Hari ini siapa yang tak tahu kata kata iwan fals tentang cinta ? Jelas jika ada diantara kalian semu...
mpulan 100 Kata Kata Cinta Paling Romantis 2015
Kumpulan Kata Kata Cinta Tahun Baru 2016
Sebentar lagi kita akan menyambut tahun baru 2016, apakah Anda sudah menyiapkan kata kata cinta tahu...
Kata Kata Patah Hati Karena Dikhianati Cinta Terbaru
Kata kata patah hati karena dikhianati cinta memang menyakitkan. Siapa yang tak sakit jika sampai d...
Kumpulan Gambar DP BBM Kata Kata Cinta LDR Terbaru
Banyak pasangan yang beruntung dapat bertemu dengan kekasih hati setiap saat, namun ada juga pasanga...
Kumpulan Kata Kata Mengungkapkan Cinta Romantis
Kata kata mengungkapkan cinta yang baik adalah kata kata yang sangat jujur. Sebab cinta sejatinya m...
Kata Kata Penantian Cinta yang Tak Kunjung Terbalas
Kata kata penantian cinta ini sangat cocok dipasang oleh orang orang yang sedang menati sebuah jawa...
Gambar Kata Kata Cinta Cemburu Terbaru 2015
Cemburu merupakan hal yang lumrah dalam setiap hubungan, justru cemburu merupakan hal yang baik kare...
10 Kata Kata Cinta Kesetiaan Paling Menyentuh
Kata kata cinta kesetiaan - Cinta yang paling tulus dan murni adalah adanya sebuah kesetiaan. Kata ...
Kata Kata Cinta Ditolak Patah Hati
Kata kata cinta ditolak seolah memang terdengar menyakitkan, namun kata kata tersebut sebenarnya me...
Kata Kata Semangat Putus Cinta Sebagai Motivasi
Kata kata semangat putus cinta merupakan kata kata yang sangat cocok untuk dikatakan kepada para pa...
Saturday, March 16, 2013
Wanita lebih sering cemas dibanding pria
Wanita ternyata cenderung lebih cemas, khawatir, dan gugup daripada pria, demikian menurut survei yang dilakukan pihak Centers for Disease Control and Prevention. Di dalam survei yang dilangsungkan tahun 2010-2011 tersebut, sekitar
22 persen wanita Amerika Serikat mengaku lebih sering cemas setiap hari
atau minggu. Umumnya, wanita muda dan dewasa adalah orang-orang yang
paling cemas dibandingkan dengan lansia. Selama survei, responden diberi pertanyaan seperti, "Seberapa sering
Anda merasa cemas, gugup, atau khawatir? Apakah setiap hari, minggu,
bulan, beberapa kali dalam setahun, atau tidak pernah sama sekali?" Sebanyak 17 persen responden pria dari usia 18-44 tahun dan 18 persen
pria berusia 45-86 tahun merasa cemas setiap hari. Sementara jumlah
wanita yang cemas lebih banyak, yaitu sekitar 23 persen responden
berusia 15-64 tahun. Sayangnya, penelitian tersebut tidak mengungkapkan apa sebenarnya penyebab di balik rasa cemas wanita yang berlebihan.
Konyol, pria ini terangsang saat melihat balon
Bagi kebanyakan orang, balon bisa menandakan sebuah perayaan atau
mainan untuk anak-anak. Namun bagi pria ini, latex berwarna-warni yang
berisi udara itu bisa menjadi obyek seksual yang membuatnya terangsang.
Julius, 62 tahun, ini mengaku memiliki kecanduan seksual yang aneh sejak 52 tahun yang lalu. Dia menjadi terangsang secara seksual ketika melihat balon. Dia bahkan menyebut balon berisi udara sebagai objek seks yang indah dan lembut.
"Setiap kali melihat balon, jantungku langsung berdetak kencang dan aku jadi terangsang. Ketika aku memeluk dan menciumnya, rasanya seperti di surga," ungkap Julius, seperti dilansir oleh Daily Mail (14/03).
Saat ini Julius memiliki lebih dari 50.000 balon. Dia mengaku memiliki 'hubungan' khusus dengan setiap balon yang dimilikinya. Meski begitu, dia mengaku memiliki balon favorit. Seperti halnya pria normal yang bisa mengidolakan wanita tipe tertentu, dia juga memiliki beberapa balon yang menjadi favoritnya.
Julius bahkan memenuhi kamarnya dengan balon-balon mulai dari yang besar hingga yang kecil. Secara intelektual Julius menyadari bahwa balon adalah benda mati. Meski begitu dia berharap rasa cintanya bisa membuat balon-balon itu seolah hidup.
Anda mungkin menganggap Julius sebagai pria yang tak waras. Namun saat ini kelainan seksual seperti masochism, fetishism, dan sadism tak lagi diklasifikasikan sebagai kelainan mental atau hal abnormal berdasarkan American Psychiatric Association. Sehingga Julius juga tak bisa disebut memiliki kelainan mental.
Julius, 62 tahun, ini mengaku memiliki kecanduan seksual yang aneh sejak 52 tahun yang lalu. Dia menjadi terangsang secara seksual ketika melihat balon. Dia bahkan menyebut balon berisi udara sebagai objek seks yang indah dan lembut.
"Setiap kali melihat balon, jantungku langsung berdetak kencang dan aku jadi terangsang. Ketika aku memeluk dan menciumnya, rasanya seperti di surga," ungkap Julius, seperti dilansir oleh Daily Mail (14/03).
Saat ini Julius memiliki lebih dari 50.000 balon. Dia mengaku memiliki 'hubungan' khusus dengan setiap balon yang dimilikinya. Meski begitu, dia mengaku memiliki balon favorit. Seperti halnya pria normal yang bisa mengidolakan wanita tipe tertentu, dia juga memiliki beberapa balon yang menjadi favoritnya.
Julius bahkan memenuhi kamarnya dengan balon-balon mulai dari yang besar hingga yang kecil. Secara intelektual Julius menyadari bahwa balon adalah benda mati. Meski begitu dia berharap rasa cintanya bisa membuat balon-balon itu seolah hidup.
Anda mungkin menganggap Julius sebagai pria yang tak waras. Namun saat ini kelainan seksual seperti masochism, fetishism, dan sadism tak lagi diklasifikasikan sebagai kelainan mental atau hal abnormal berdasarkan American Psychiatric Association. Sehingga Julius juga tak bisa disebut memiliki kelainan mental.
Sulit dapatkan orgasme ? Lakukan cara ini
Tidak bahagia dengan kehidupan seks Anda? Jangan merasa sedih. Sudah
waktunya untuk menambahkan beberapa alternatif dalam aktivitas seksual
Anda. Cara meraih orgasme bisa ditempuh dengan tujuh tips mudah yang
wajib Anda coba bersama pasangan. Berikut tujuh cara mudah meraih
orgasme.
1. Rasa nyaman
Eksperimen gaya baru itu penting, namun jangan mencoba posisi yang bagi Anda secara fisik tidak. Gaya yang sering digunakan orang lain belum tentu cocok untuk Anda. Ingatlah kunci dari hubungan seksual adalah kenikmatan untuk kedua pasangan. Maka komunikasikan posisi apa yang menjadi favorit dan membuat kalian berdua nyaman.
2. Rasakan getaran
Menggunakan vibrator selama berhubungan seks dapat menciptakan kesenangan luar biasa untuk kedua pasangan. Terlebih jika Anda mempunyai waktu yang terbatas.
3. Fantasi tak terbatas
Menggunakan imajinasi Anda selama bercinta benar-benar merasakan semua yang bersemangat. Fantasi yang kuat akan merangsang Anda untuk lebih bersemangat dalam bercinta. Melibatkan imajinasi dan sentuhan fisik membuat Anda serasa ada di langit ketujuh.
4. Matikan TV dan alat komunikasi.
Saat berhubungan seks, mematikan saluran televisi dan alat komunikasi dapat meningkatkan konsentrasi Anda dalam bercinta. Sebaliknya, bunyi telepon, suara televisi akan membuyarkan hasrat Anda, karena Anda harus menjawab telepon, sms atau melihat tv.
5. Jangan berpikir tentang hasil akhir
Kadang-kadang, semakin keras Anda mencoba, semakin sulit untuk merasakan kenikmatan. Jika semua yang Anda difokuskan pada semakin orgasme, kemungkinan besar malah akan sulit tercapai. Nikmati sensasi foreplay, tiap sentuhan dan kata-kata yang keluar dari mulut pasangan. Bahkan ada ungkapan yang menyatakan bercinta adalah sebuah perjalanan, bukan tujuan.
6. Film porno
Tidak ada salahnya menonton film porno sebagai rangsangan eksternal untuk mendapatkan kenikmatan seksual. Menonton orang lain melakukan hubungan seks adalah dapat meningkatkan libido Anda. Namun berhati-hatilah menyimpan film porno agar tidak ketahuan anak-anak Anda.
7. Mendesah
Suara desahan akan menciptakan sensasi bercinta yang luar biasa. Pasangan yang mendengar desahan Anda tentu lebih bergairah untuk menaklukkan Anda. Jadi jangan ragu untuk mendesah.
Kehidupan seks yang bahagia merupakan kunci keharmonisan rumah tangga Anda. Maka jangan ragu untuk membahagiakan pasangan di ranjang.
1. Rasa nyaman
Eksperimen gaya baru itu penting, namun jangan mencoba posisi yang bagi Anda secara fisik tidak. Gaya yang sering digunakan orang lain belum tentu cocok untuk Anda. Ingatlah kunci dari hubungan seksual adalah kenikmatan untuk kedua pasangan. Maka komunikasikan posisi apa yang menjadi favorit dan membuat kalian berdua nyaman.
2. Rasakan getaran
Menggunakan vibrator selama berhubungan seks dapat menciptakan kesenangan luar biasa untuk kedua pasangan. Terlebih jika Anda mempunyai waktu yang terbatas.
3. Fantasi tak terbatas
Menggunakan imajinasi Anda selama bercinta benar-benar merasakan semua yang bersemangat. Fantasi yang kuat akan merangsang Anda untuk lebih bersemangat dalam bercinta. Melibatkan imajinasi dan sentuhan fisik membuat Anda serasa ada di langit ketujuh.
4. Matikan TV dan alat komunikasi.
Saat berhubungan seks, mematikan saluran televisi dan alat komunikasi dapat meningkatkan konsentrasi Anda dalam bercinta. Sebaliknya, bunyi telepon, suara televisi akan membuyarkan hasrat Anda, karena Anda harus menjawab telepon, sms atau melihat tv.
5. Jangan berpikir tentang hasil akhir
Kadang-kadang, semakin keras Anda mencoba, semakin sulit untuk merasakan kenikmatan. Jika semua yang Anda difokuskan pada semakin orgasme, kemungkinan besar malah akan sulit tercapai. Nikmati sensasi foreplay, tiap sentuhan dan kata-kata yang keluar dari mulut pasangan. Bahkan ada ungkapan yang menyatakan bercinta adalah sebuah perjalanan, bukan tujuan.
6. Film porno
Tidak ada salahnya menonton film porno sebagai rangsangan eksternal untuk mendapatkan kenikmatan seksual. Menonton orang lain melakukan hubungan seks adalah dapat meningkatkan libido Anda. Namun berhati-hatilah menyimpan film porno agar tidak ketahuan anak-anak Anda.
7. Mendesah
Suara desahan akan menciptakan sensasi bercinta yang luar biasa. Pasangan yang mendengar desahan Anda tentu lebih bergairah untuk menaklukkan Anda. Jadi jangan ragu untuk mendesah.
Kehidupan seks yang bahagia merupakan kunci keharmonisan rumah tangga Anda. Maka jangan ragu untuk membahagiakan pasangan di ranjang.
Pria penyuka payudara besar adalah tipe penindas wanita?
Apakah Anda termasuk pria yang suka dengan payudara berukuran besar?
Jika iya, berarti Anda juga tergolong dalam pribadi yang seksis,
demikian menurut penelitian terbaru yang telah dilaporkan di jurnal Archives of Sexual Behavior.
Penelitian tersebut tepatnya melibatkan 261 pria Inggris. Mereka diminta memandangi gambar wanita tiga dimensi dengan wajah sama namun ukuran dada berbeda. Kebanyakan dari pria lantas memilih wanita berdada sedang sebagai kategori tubuh yang paling menarik.
Setelah itu, peneliti meminta pendapat para pria tentang cara memperlakukan wanita dalam tiga aspek, yaitu perilaku umum, sikap buruk, dan seksisme.
"Pria punya sisi seksis yang begitu tinggi jika mereka menyukai payudara besar," tegas peneliti, seperti yang dikutip dari CBS News (14/03).
Seksis sendiri diartikan sebagai sikap yang menyimpan prasangka atau diskriminasi berdasarkan jenis kelamin seseorang. Sikap tersebut identik dengan perilaku yang gemar memojokkan atau bahkan menindas wanita maupun pria dengan stereotip yang beredar.
Dr James Hamblin selaku editor dari The Atlantic yang tidak terlibat penelitian menganggap penemuan ini cukup penting. Menurutnya, pandangan pria tentang fisik wanita ternyata bisa mempengaruhi pola pikirnya.
Penelitian tersebut tepatnya melibatkan 261 pria Inggris. Mereka diminta memandangi gambar wanita tiga dimensi dengan wajah sama namun ukuran dada berbeda. Kebanyakan dari pria lantas memilih wanita berdada sedang sebagai kategori tubuh yang paling menarik.
Setelah itu, peneliti meminta pendapat para pria tentang cara memperlakukan wanita dalam tiga aspek, yaitu perilaku umum, sikap buruk, dan seksisme.
"Pria punya sisi seksis yang begitu tinggi jika mereka menyukai payudara besar," tegas peneliti, seperti yang dikutip dari CBS News (14/03).
Seksis sendiri diartikan sebagai sikap yang menyimpan prasangka atau diskriminasi berdasarkan jenis kelamin seseorang. Sikap tersebut identik dengan perilaku yang gemar memojokkan atau bahkan menindas wanita maupun pria dengan stereotip yang beredar.
Dr James Hamblin selaku editor dari The Atlantic yang tidak terlibat penelitian menganggap penemuan ini cukup penting. Menurutnya, pandangan pria tentang fisik wanita ternyata bisa mempengaruhi pola pikirnya.
Tuesday, March 12, 2013
Normalkah Terlalu Sering Mimpi Basah?
Tanya:Dok, terkadang selama seminggu saya bisa mimpi basah 2-3 kali. Apakah itu normal? Saya mengalami mimpi basah pertama kali saat umur 16 tahun.
Alex, 18 tahun
Jawab:
Dear Alex,
Hal tersebut masih dalam batas yang wajar dan normal.
Mimpi basah dalam istilah medis disebut sebagai emisi nokturnal. Hal ini terjadi akibat produksi hormon testosteron yang mulai meningkat pada saat remaja. Begitu produksi hormon testosteron meningkat, maka sperma mulai diproduksi di dalam buah zakar (testis). Produksi sperma dan semen (cairan sperma) dapat terus menumpuk di dalam tubuh. Salah satu cara tubuh untuk untuk mengeluarkan penumpukan tersebut adalah melalui mimpi basah. Mimpi basah pada remaja adalah hal yang sering sekali terjadi, walaupun belum tentu semua remaja mengalami mimpi basah.
Frekuensi mimpi basah juga sangat bervariasi bagi setiap orang. Sebagian orang mengalami mimpi basah sebanyak beberapa kali dalam seminggu, sedangkan sebagian orang yang lain mungkin hanya mengalami mimpi basah sebanyak beberapa kali sepanjang hidup mereka. Hal ini merupakan variasi frekuensi yang normal, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Seiring dengan bertambahnya usia dan seiring dengan berakhirnya masa remaja (di atas 18-21 tahun), biasanya frekuensi mimpi basah akan semakin menjadi berkurang.
Setiap kali mengalami mimpi basah, sangat penting bagi Anda untuk segera mandi dan membersihkan diri segera setelah bangun tidur. Hal ini bertujuan untuk mencegah infeksi dan menjaga kebersihan alat kelamin.
Ungkap Kepribadian Seseorang dari Posisi Tidurnya
Tidur adalah istirahat yang paling baik untuk
memulihkan diri dari segala bentuk aktivitas, baik aktivitas fisik
maupun psikis yang didapat setelah seharian beraktivitas.
Tidur
memiliki manfaat kesehatan yang cukup besar. Bahkan posisi tidur
tertentu kerap digunakan untuk mengungkap pribadi seseorang. Adalah
Prof. Chris Idzikowski direktur Sleep Assessment and Advisory Service, menganalisa beberapa posisi tidur yang lazim dilakukan masyarakat dunia.
Chris menemukan bahwa posisi tidur tidak hanya mempengaruhi kesehatan
seseorang, namun juga mencerminkan kepribadian orang tersebut. Berikut 6
posisi tidur yang berhasil dianalisa oleh Chris dan bagaimana hubungan
posisi tidur tersebut dengan kepribadian dan kesehatan orang yang
bersangkutan, seperti dikutip Men’s Health.
The Freefall
Berbaring telungkup atau tengkurap dengan tangan melingkar di atas kepala. Kepala menghadap ke samping. Posisi ini menunjukkan kepribadian yang supel dan suka bergaul. Menurut Chris, posisi tidur tengkurap baik untuk pencernaan.
The Fetus
Posisi tidur ini menyerupai posisi fetus atau janin dalam kandungan. Tidur menghadap ke samping dengan tubuh melingkar. Menurut survey, posisi tidur ini paling umum dilakukan. Lebih dari 40 persen dari 1000 peserta tidur dalam posisi ini.
Orang yang tidur dalam posisi fetus umumnya pemalu dan sensitif.
Mereka harus mengenal orang lebih dekat sebelum memulai pembicaraan.
Namun tidur dalam posisi ini sepertinya dapat memberikan sedikit
tekanan pada lengan yang digunakan untuk bertumpu. Pada beberapa kasus
dapat mengakibatkan lengan kesemutan dan sulit bergerak.
The Log
Hampir sama dengan posisi fetus. Namun untuk posisi ini kedua lengan dan kaki terbujur lurus ke bawah. Orang yang tidur dalam posisi ini memiliki jiwa sosial yang tinggi dan santai. Namun, mereka lebih mudah percaya pada orang asing, sehingga lebih mudah dibohongi.
Posisi ini dapat menjaga tulang belakang tetap lurus. Cocok bagi Anda yang menderita sakit punggung.
The Yearner
The Yearner memiliki posisi yang mirip dengan gaya Log, namun dengan kedua tangan berada di depan tubuh dengan posisi kaki yang lebih rileks.
Orang yang tidur dalam posisi ini biasanya sangat terbuka dengan
hal-hal baru meski menaruh sedikit kecurigaan. Saat membuat keputusan,
mereka memerlukan waktu yang lama. Namun ketika keputusan berhasil
dibuat, mereka tidak pernah menyesalinya.
Posisi the yearner dapat mengurangi risiko sleep apnea yaitu gangguan tidur berupa penghentian napas sementara.
The Soldier
Tidur telentang dengan kedua tangan di samping tubuh dan kaki rileks terbuka. Menunjukkan kepribadian yang tenang dan pendiam. Memiliki standar yang tinggi namun tidak suka membuat kesepakatan pada hal-hal besar. Tidur posisi ini dapat menyebabkan dengkuran, sulit bernapas, dan bahkan tidur tidak nyenyak.
The Starfish
Berbaring telentang dengan kedua tangan berada di atas kepala. Jika Anda tidur dalam posisi ini bisa jadi Anda adalah pendengar yang baik, dan selalu menawarkan bantuan kepada orang lain yang membutuhkan, namun tidak ingin menjadi pusat perhatian.
Sama dengan posisi soldier, tidur dalam posisi ini dapat menyebabkan dengkuran, sulit bernapas, dan bahkan tidur tidak nyenyak.
Posisi Tidur Vs Hubungan Asmara
Karakteristik Anda dalam menjalin hubungan cinta ternyata bisa diketahui dari hal paling simpel, seperti posisi tidur!
Memeluk Bantal. You need somebody to sleep beside you. Dr.
Samuel Dunkell, Direktur Insomnia Medical Services, New York,
mengatakan bahwa posisi meringkuk sambil memeluk bantal sebenarnya
menyatakan kalau Anda merasa tidak aman tanpa keberadaan pasangan.
Anda butuh seseorang yang nyaman untuk dipeluk selama Anda tidur. Hmmm, time for a booty call?
Satu Tangan Di bawah Bantal.
Congratulation! Posisi ini menandakan bahwa Anda sudah
merasa nyaman dengan hubungan Anda saat ini. Sebagai tipe wanita yang
independen dan percaya diri, Anda percaya kalau di manapun si dia
berada, hatinya akan tetap untuk Anda.
Di tengah-tengah.
Balance adalah kata yang tepat untuk mengartikan posisi
tidur Anda. Posisi ini menandakan kalau hubungan Anda dan si dia
seimbang. Tak ada yang lebih dominan, maupun lebih needy. Anda memang membutuhkan pasangan, tapi dalam waktu bersamaan, Anda memastikan kalau si dia juga membutuhkan Anda.
Beberapa pria mungkin akan bingung dalam bersikap saat mereka baru saja memulai satu hubungan. Mereka memiliki kepercayaan diri yang tinggi, namun tidak tahu langkah-langkah apa yang seharusnya ditempuh untuk meningkatkan hubungan ke arah yang lebih baik. 6-Hal-yang-Harus-dilakukan-Pria-pada-Pasangannya Wanita adalah makhluk yang rumit. Tapi bukan berarti Anda harus bergelut dengan kerumitan tersebut hingga konsentrasi Anda terpecah dan tidak memperhatikan si dia. Nah, agar pikiran Anda tetap fokus padanya, berikut 6 langkah yang bisa Anda coba agar hubungan Anda mengalami kemajuan pesat di masa depan. Bangun kepercayaan Jika Anda menginginkan hubungan yang lebih intim mulailah membangun rasa saling percaya. Beri si dia alasan agar si dia percaya dengan Anda. Misalnya saja menyesuaikan antara ucapan dan perbuatan, terbuka tentang apa yang Anda lakukan, rajin menghubunginya, dan masih banyak lagi. Namun bukan berarti setiap saat Anda harus melaporkan kegiatan Anda. Pastikan saja bahwa ia adalah orang yang pertama kali mengetahui kabar terupdate Anda. Kencan Hangat Jika selama ini Anda merasa kurang mendapatkan ‘greget’ saat berkencan, kini saatnya Anda buat perencanaan yang lebih matang. Kirimkan bunga atau coklat sebelum Anda bertemu dengannya. Jangan lupa mengenakan pakaian favorit yang disukainya. Ajak dia ke tempat-tempat favoritnya dan bisikkan padanya, “ Kamu terlihat cantik malam ini.” Siapkan Kejutan Hari ulang tahun adalah momen yang tepat untuk memberikan kejutan. Ciptakan kejutan yang menyenangkan seperti memberinya tiket nonton grup band kesukaan si dia, atau tiket nonton bioskop film favoritnya. Agar lebih berkesan, pertimbangkan kejutan yang lebih berkesan dan tak terlupakan, seperti perhiasan yang khusus Anda pesan untuknya atau mempertemukannya dengan teman lama yang mungkin ia rindukan. Menjadi yang Terbaik Dia pasti akan semakin jatuh cinta pada Anda jika dia tahu bahwa Anda selalu berusaha memberikan yang terbaik untuknya. Bentuk perhatian kecil yang kerap Anda berikan padanya akan menjadi hal besar dan berkesan dalam hatinya. Jadilah pendengar dan pemberi nasihat yang baik. Dan jaga selalu kebersihan dan kesegaran aroma tubuh Anda saat berada di dekatnya. Travelling Berdua Jika Anda berdua hobi travelling, sempatkan waktu untuk melakukan kegiatan ini bersama. Lakukan aktivitas outdoor lainnya seperti climbing, snorkeling, atau sekedar jalan-jalan di alam bebas agar romantisme hubungan Anda kian terjaga. Kesempatan ini bisa menjadi momen yang tepat untuk membicarakan dan membuat perencanaan yang lebih serius untuk hubungan Anda ke depan. Satukan dengan Cincin Setelah beberapa minggu membuat hubungan Anda dan pasangan menjadi lebih erat, romantis, dan saling mengerti satu sama lain, silahkan untuk melangkah ke tahap selanjutnya. Beri si dia cincin! Selama proses pendekatan, tanyakan padanya jenis cincin apa yang ia suka. Cari tahu ukuran cincin yang pas buat jarinya. Kejutkan ia dengan cincin yang Anda berikan dan mintalah padanya untuk tetap menjadi pendamping Anda.
Kami bertanya kepada beberapa orang untuk bercerita mengenai apa yang
mereka inginkan dari pasangan mereka untuk jangka panjang. Ini dia
hasilnya:"Saya ingin sesuatu yang agak berbeda dari: saya diam-diam senang pada gadis yang tidak bisa memasak sebab saya jadi lebih mudah membuat dia terpesona dengan masakan saya sendiri." —Christian B.
"Saya ingin bersama seorang gadis yang, jika dia punya pendapat berbeda dari saya tentang sesuatu, dia bisa memegang pendiriannya dan berdebat tentang itu. Ketidaksepakatan bisa membuat hal-hal tetap menyenangkan." —Andrew H.
"Saya ingin wanita yang tidak bersikap seperti anak kecil ketika sesuatu tidak berjalan seperti keinginannya. Dia harus bisa bersikap santai, menunjukkan keanggunan dan ketenangan pada momen tersebut (Dan saya juga)." —Brady C.
"Saya ingin serius dengan seorang gadis yang mendorong saya untuk memiliki karier yang sukses. Memotivasi saya ketika saya berbicara tentang pekerjaan, dan mengingatkan agar tidak berpuas diri atau tidak berupaya yang terbaik. Itu benar-benar membantu saya untuk tetap fokus, terutama karena seluruh alasan saya bekerja adalah untuk mencari nafkah untuk keluarga suatu hari nanti." —Ryan G.
"Saya ingin seorang gadis berjiwa petualang. Hal itu membuat semua hal jadi menarik. Karena rutinitas bisa membosankan, akan sangat menyenangkan bersama dengan seseorang yang terbuka untuk hal-hal baru. Kencan dengan pacar saya bisa berkisar antara mendaki gunung hingga menonton musisi di sebuah pesta yang aneh dan spontan." —Alex R.
"Sangat penting bagi saya untuk menemukan seseorang yang menyadari dan menghormati bahwa ada hal-hal tertentu yang membuat pria menjadi pria sejati. Kami mungkin tidak selalu tertarik pada hal yang sama dengan wanita dan kadang-kadang perlu waktu untuk bersenang-senang dengan teman pria kami. Ketika hubungan kami menjadi lebih dekat, hal-hal tertentu akan mulai menjadi sebuah kesatuan dan kami akan menjadi sebuah tim, tapi penting bagi saya untuk memiliki seseorang yang mengizinkan dan memahami perbedaan itu." —Marlon J.
"Aku butuh seorang wanita yang percaya diri dan tidak mudah cemburu. Hal itu menunjukkan bahwa dia percaya dalam hubungan kami dan pada dirinya sendiri." —Dennis R.
"Saya benar-benar jatuh cinta pada seseorang yang mampu melalui ujian atau pergumulan diri dan bangkit menjadi sebagai orang yang lebih baik. Itu adalah tes karakter yang sesungguhnya." —Oliver M.
"Saya ingin terus bersama seorang gadis yang bisa bergaul dengan teman-teman saya. Hal itu benar-benar penting karena teman-teman dapat melihat kenyataan yang tidak bisa Anda lihat ketika tergila-gila dengan seseorang. Jadi, jika dia bisa memengaruhi teman-teman saya dan membuat mereka akhirnya mengatakan pada saya, 'Hei, dia keren,' tanpa saya perlu bertanya pada mereka, saya pasti akan memilihnya." —Brian S.
"Yang paling penting, saya ingin seorang gadis yang bisa menerima kesalahan saya dan mencintai saya apa adanya, bahkan pada hari-hari terburuk saya.” —Alan A.
"Pintar itu seksi, sehingga pengetahuan yang menyeimbangi diriku akan menjadi luar biasa dan aku ingin dia rendah hati dalam hal yang membuat saya menghargai kecerdasan dan pendekatannya dalam percakapan." —Max S.
"Lebih dari segalanya, saya ingin dukungan. Saya tidak perlu segudang kesamaan — saya lebih suka seorang wanita mendukung saya dalam hal-hal yang saya sukai meski ia tidak memiliki kesamaan dengan saya. Dia tidak perlu untuk mencintai sepeda motor dan gulat atau breakdance dan memasak, tetapi jika dia mengerti dan memberikan dukungan tanpa syarat meskipun terdapat berbagai perbedaan antara kita, saya pikir hal itu bisa menjadi sebuah hubungan yang sangat baik. "
5 Hal yang Bikin Pria Minder Saat Bercinta
Tiada yang lebih menyengsarakan selain bergelut dengan
masalah seksual. Setidaknya itulah pernyataan yang kerap muncul di
kalangan pria dewasa seputar kehidupan seksual mereka.
11
Pria
yang memiliki masalah dalam kehidupan seksual tentu akan mengalami
penurunan performa dalam bercinta. Bahkan, keharmonisan rumah tangga
yang dibina sejak lama pun ikut terkena imbasnya.
Adalah Dr. Culley Carson, seorang ahli urologi dari UNC Department of Surgery Chapel Hill menyatakan bahwa ada 5 masalah seks yang dianggap paling memalukan bagi para pria, yaitu:
-
Ejakulasi Dini
Beberapa kriteria digunakan oleh para ahli dalam mendefinisikan ejakulasi dini seperti berdasarkan waktu terjadinya ejakulasi (kurang dari 2 menit), ketidakmampuan menahan ejakulasi sampai pasangannya mencapai orgasme, dan kemampuan pria mengendalikan ejakulasi agar terjadi sesuai dengan keinginannya. Menurut sebuah survey di Amerika, antara 20-30 persen pria pernah mengalami ejakulasi dini. Masalah ini dapat memberi dampak yang besar pada psikologis pria dan pasangannya. Melatih kesabaran diri dalam bercinta adalah cara terbaik untuk mengatasi ejakulasi dini.
-
Disfungsi Ereksi
Para pria pasti akrab dengan istilah yang satu ini, disfungsi ereksi, atau dalam bahasa yang lebih sederhana, impotensi. Impotensi adalah gangguan seksual yang ditandai dengan gejala ketidakmampuan seseorang dalam mempertahankan tingkat ereksi penis untuk berlangsungnya hubungan seksual. Ketidakmampuan ereksi ini bisa terjadi karena aliran darah yang tidak lancar, stres, dan berbagai masalah fisik dan psikis lainnya. Impotensi sering diidentikkan dengan lemah dan loyo, dua kata yang tidak menunjukkan karakter seorang pria sejati.
-
Hypogonadism
Hypogonadism merupakan sindrom menurunnya hormon seksual (testosteron) ke titik yang rendah, sehingga mengakibatkan penurunan performa seksual pria. Seseorang yang mengalami hypogonadism biasanya akan mudah lelah, bad mood, dan bahkan memiliki sperma yang tidak subur. -
Peyronie
Ada pula kondisi fisik yang dianggap ‘memalukan’ bagi banyak pria, yakni peyronie, atau penis bengkok. Pria yang mengalami peyronie kebanyakan merasa tidak percaya diri, meskipun sebagian lainnya tidak mempermasalahkan kondisi ini. Meskipun penyebab peyronie belum diketahui secara pasti, namun beberpa ahli berasumsi bahwa peyronie terjadi akibat trauma pada penis seperti gesekan atau cedera yang menyebabkan penis bengkok. Beberapa pria yang mengalami peyronie akan merasakan sakit pada saat ereksi. Tentunya hal ini akan berdampak pada kemampuan ereksi dan menurunnya kualitas hubungan seksual bersama pasangan.
-
Priapismus
Jika Anda gangguan seksual yang disebut disfungsi ereksi, maka yang satu ini adalah kebalikannya. Priapismus adalah suatu kondisi di mana terjadi ereksi berkepanjangan tanpa diikuti hasrat seksual dan biasanya sangat nyeri. Seorang pria dikatakan mengalami priapismus jika mengalami ereksi lebih dari 6 jam. Priapismus dapat terjadi akibat pemakaian obat-obatan seperti antipsikotik dan antidepresi, cedera tulang belakang, leukimia, dan injeksi obat-obatan pada penis.
Ahli medis biasanya akan membuang darah yang terjebak dalam penis menggunakan jarum suntik untuk menolong penderita priapismus. Jika cara tersebut tidak berhasil maka akan dilakukan operasi.
Lidah vs Tangan: Nikmat Mana?
Kehidupan seksual pasangan suami istri memang membutuhkan variasi.
Untuk menghabiskan malam superpanas berdua dengan pasangan, tak ada salahnya mencoba sesuatu yang berbeda.
Variasikan permainan pada ciuman, oral seks dan gerakan rangsangan manual untuk menu utama Anda dan dia. Selain klimaks, hand job dan
blow job lebih mudah dilakukan.
Manual Sex Secret 1: Hand
Jari Anda bisa menjadi vibrator hebat! Karena satu tangan memiliki lima jari, biarkan pasangan memilih mau menggunakan jari yang mana dan kemudian tunjukkan apa yang bisa dilakukan dengan finger magic.
Jika dia tampaknya tidak puas dengan satu jari, mainkanlah beberapa jari sekaligus dan tambah kecepatannya.
Yang perlu diketahui adalah teknik jari membutuhkan pelumasan yang baik. Jika belum terlalu basah, ambil pelumas berbahan dasar air dan letakkan pada jari telunjuk dan tengah Anda untuk menggosok klitorisnya secara lembut. Lalu secara perlahan, naikkan kecepatannya.
Sebelum menjelajah area sensitifnya, pastikan jari dan kuku Anda bersih. Jadi mencuci tangan itu perlu. Karena kalau tidak, bisa berujung pada rasa gatal dan infeksi.
Manual Sex Secret 2: Tongue
Lidah menjadi salah satu aset besar dalam meningkatkan kesenangan kehidupan seks Anda dan pasangan hingga 10 kali lipat. Sebuah riset telah membuktikan bahwa stimulus dengan lidah itu jauh lebih nikmat dibandingkan tangan.
Sama dengan jari-jari Anda, lidah merupakan bagian tubuh yang sensitif dan fleksibel, sehingga cocok untuk rangsangan oral. Lidah juga menjadi penerima rangsangan tubuh, yang berarti Anda berdua bisa memberi dan menerima kenikmatan sekaligus.
Yang menguntungkan dari lidah adalah indera pengecap ini tidak memerlukan viagra karena tak ada lidah yang impoten. Namun, setiap pasangan sebaiknya membahasnya terlebih dahulu sebelum melakukan blow job.
Banyak pasangan yang ogah melakukan servis oral karena merasa jijik. Jika Anda benar-benar takut dan khawatir akan seks oral, coba lumuri sirup manis atau coklat cair pada area sensitifnya, kemudian mulai menjilatinya penuh nikmat.
Tapi ingat, semua ada plus minusnya. Ada beberapa hal yang menyebabkan seks menggunakan lidah berbahaya dilakukan. Salah satunya ketika mulut dan lidah melakukan kontak langsung dengan vagina atau penis yang terinfeksi penyakit menular seksual tertentu bisa masuk ke jaringan mulut atau lidah Anda.
Selain itu, hindari bagian anus (lubang pembuangan tinja) karena terlalu banyak bakteri di sana. Sisanya, aman!
Makanan yang Bisa Menjadikan Anda Raja Bercinta
Makanan tidak hanya berfungsi sebagai pengganjal rasa
lapar, namun juga berfungsi sebagai sumber zat gizi kehidupan seksual
Anda.
Di sekitar Anda banyak sekali makanan yang memiliki potensi untuk
meningkatkan libido dan kemampuan seksual, sehingga mulai dikenal
istilah aphrodisiac food, yang berasal dari bahasa Yunani
(Aphrodite: dewi seks dan cinta), yang bermakna segala jenis makanan
atau zat tertentu yang dapat menimbulkan dan meningkatkan gairah
seksual.
Salah satu aphrodisiac food yang sangat terkenal dan sudah mendunia
khasiatnya sejak ribuan tahun yang lalu adalah ginseng, yang termasuk
dalam keluarga Araliacae. Biasanya untuk keperluan medis, bagian ginseng yang difungsikan adalah bagian akarnya.
Zat aktif yang terdapat dalam ginseng adalah ginsenosida, sebuah zat yang mempengaruhi jalur hipotalamus-hipofisis di dalam otak untuk menyeimbangkan produksi adrenal corticotropic hormone (ACTH).
ACTH ini memiliki kemampuan untuk terikat pada sel otak dan
mempengaruhi proses yang berkaitan dengan kondisi psikis seperti
motivasi, vitalitas, dan gairah seksual yang memuncak.
Beberapa penelitian menyatakan bahwa mengonsumsi akar kering ginseng 1-2 gr/hari dapat memunculkan efek yang diinginkan.
Aphrodisiac lainnya adalah oyster. Oyster termasuk dalam
kerang-kerangan dengan cangkang berkapur dan relatif pipih. Makanan ini
banyak mengandung zinc, zat besi, selenium, vitamin A, dan vitmain B 12.
Masyarakat tradisional biasa mengonsumsi osyter dalam keadaan mentah
untuk mendapatkan khasiat terbaiknya.
Namun, jika Anda ingin mengonsumsinya dalam keadaan bersih dan higienis sebaiknya Anda memasaknya terlabih dulu.
Beberapa penelitian di Amerika Serikat dan Italia menunjukkan bahwa
oyster dapat meningkatkan kadar hormon seks yang mengonsumsinya.
Kandungan zinc pada oyster diklaim dapat meningkatkan produksi hormon
testosteron, hormon yang berperan penting dalam meningkatkan gairah
seksual dan kesuburan pria.
Selain ginseng dan oyster, ada pula buah-buahan yang dimasukkan dalam
kategori aphrodisiac food. Sebut saja semangka, buah yang memiliki
kesegaran luar biasa ini ternyata juga memiliki efek dalam meningkatkan
gairah seksual. Penelitian menyebutkan bahwa buah semangka diperkaya
dengan sitrulin yang dapat meningkatkan kadar nitric oxide.
Nitric oxide memiliki fungsi membesarkan diameter pembuluh darah
vena, termasuk pembuluh darah di alat reproduksi sehingga dapat
merangsang terjadinya ereksi dan terhindar dari impotensi.
Ada juga ekstrak yohimbe, sebuah tanaman dengan nama latin
Pausinystalia yohimbe, yang banyak tumbuh di Afrika dan sering digunakan
masyarakat tradisional Afrika untuk meningkatkan kemampuan seksual
mereka.
Ekstrak yohimbe bekerja pada otot halus alat reproduksi pria dan pada
susunan saraf pusat dengan mensekresikan zat yang disebut dopamin dan
noradrenaline sehingga dapat meningkatkan gairah seksual.
Dan yang terakhir adalah Dark chocolate. Dark chocolate mengandung sejumlah senyawa anandamide dan phenylethylamine
atau biasa disebut “zat kimia cinta”, yang dapat melepaskan dopamin
(zat yang menimbulkan rasa senang dan bahagia) di otak. Dark chocolate
juga mengandung tryptophan, sebuah komponen kunci dari serotonin neurotransmitter yang menciptakan perasaan bahagia dan relaksasi setelah usai bercinta.
Bercinta Setiap Hari Bikin Sperma Habis?
Anda dan pasangan selalu berhubungan seks setiap hari. Apakah hal tersebut punya efek negatif?
Katanya, kalau terlalu sering berhubungan seksual bisa bikin sperma si dia habis. Benarkah demikian?
Menurut Dr. Febriansyah Darus, SpOG, Spesialis Kebidanan dan Kandungan, sebenarnya tidak ada batasan tentang frekuensi hubungan seks yang boleh dilakukan perharinya.
"Selagi Anda dan pasangan punya stamina yang cukup, menikmati sesi 'panas' setiap hari itu sah-sah saja kok," jelasnya.
Tapi, lain halnya jika Anda sedang berencana memiliki anak. Pada dasarnya, daur hidup sperma itu kurang lebih sekitar 24 jam. Jadi, saat hubungan seks dilakukan tiap hari, maka esok harinya kualitas sperma akan sangat berkurang.
Namun jika dilakukan sebagai aktivitas intim bersama pasangan saja, berarti Anda tak perlu khawatir. Yang penting, jaga stamina tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi serta olahraga yang cukup.
Gen Selingkuh, Kedaluwarsa Cinta, dan Mitos Lainnya
Banyak dari kita ingin tahu lebih jauh mengenai seluk-beluk cinta.
Sekarang ilmu saraf mulai menjawab beberapa pertanyaan yang dulunya
hanya bisa dibahas para pujangga dan filsuf. Simaklah penjelasan sains
mengenai dua hal yang berkaitan erat: cinta dan seks. “Bakat selingkuh ada dalam gen.”
Para peneliti di Karolinska Institute di Swedia menemukan, laki-laki yang memiliki variasi gen reseptor vasopressin tertentu memang cenderung mengalami masalah pernikahan. Para peneliti benar-benar menemukan hubungan kuat antara lelaki yang memiliki 334 varian AVPR1A, sebuah gen yang berurusan dengan reseptor vasopressin.
Studi sebelumnya terhadap
hewan telah menunjukkan bahwa densitas reseptor vasopressin di wilayah
otak tertentu memang berkaitan dengan perilaku monogami. Tetapi ada dua
pertanyaan menyangkut temuan itu. Satu: tidak ada perilaku yang bisa
dipicu oleh satu gen saja. Dua (dan mungkin lebih penting): peneliti di
Karolinska tidak pernah bertanya langsung kepada para peserta penelitian
mengenai perselingkuhan. Oops.
“Sperma adalah antidepresan alami.”
Gordon Gallup, seorang peneliti di University of Albany, menemukan bahwa wanita yang bercinta tanpa kondom merasa lebih bahagia. Gallup berteori, mungkin sperma merupakan antidepresan alami.
Tetapi tidak sesederhana yang ada di pikiran Gordon. Hanya karena A berkaitan dengan B, dan B berkaitan dengan C, belum tentu A berarti berkaitan dengan C. Lebih dari itu, ada banyak hal yang tidak diteliti Gordon, misalnya alasan para wanita itu tidak memakai kondom.
Mereka mungkin saja tidak memakai kondom karena alasan agama, atau sedang berada dalam hubungan monogami yang bahagia, atau alasan lain.
“Pria dan wanita tidak bisa hanya berteman — pasti ada ketertarikan seksual.”
Para peneliti di University of Wisconsin Eau Claire bertanya kepada beberapa mahasiswa (yang punya teman dekat beda jenis kelamin) mengenai persahabatan dan romansa. Mereka menemukan bahwa, meski mereka sedang pacaran dengan orang lain, mereka tetap punya ketertarikan seksual yang tinggi terhadap teman wanita mereka. Mereka juga mengira teman wanita itu juga tertarik.
Gagasan persahabatan murni antara pria dan wanita telah berulang-ulang-ulang kali diperdebatkan. Masalah terbesar dari survei ini adalah sampel yang dipilih. Saya tidak yakin, pendapat mahasiswa mengenai persahabatan dan romansa dapat mewakili pendapat dunia secara keseluruhan.
“Cinta sejati hanya bertahan maksimal dua tahun.”
Selama sepuluh tahun terakhir, ada beberapa studi yang mengatakan bahwa cinta bertahan paling lama dua tahun. Donatella Marrazitti, seorang peneliti di University of Pisa, menemukan kadar zat kimia di otak seperti oksitosin, testosteron, dan neurotrofin meningkat ketika seseorang jatuh cinta. Tetapi setelah dua tahun, kadar itu kembali normal. Arthur Aron dari SUNY Stony Brook, menemukan gejala serupa.
Perubahan itu tidak berarti cinta tidak bisa abadi. Mungkin saja, pada manusia, dua tahun adalah jangka waktu yang dibutuhkan untuk mengukuhkan ikatan antara dua orang. Sekali lagi, ini merupakan studi kaitan jadi sulit diketahui penyebabnya. Ada studi lain yang menunjukkan cinta sejati bisa bertahan, lebih lama dari dua tahun. Tetapi masih belum jelas mengapa ada juga hubungan yang layu seiring berkembang.
“Sperma adalah antidepresan alami.”
Gordon Gallup, seorang peneliti di University of Albany, menemukan bahwa wanita yang bercinta tanpa kondom merasa lebih bahagia. Gallup berteori, mungkin sperma merupakan antidepresan alami.
Tetapi tidak sesederhana yang ada di pikiran Gordon. Hanya karena A berkaitan dengan B, dan B berkaitan dengan C, belum tentu A berarti berkaitan dengan C. Lebih dari itu, ada banyak hal yang tidak diteliti Gordon, misalnya alasan para wanita itu tidak memakai kondom.
Mereka mungkin saja tidak memakai kondom karena alasan agama, atau sedang berada dalam hubungan monogami yang bahagia, atau alasan lain.
“Pria dan wanita tidak bisa hanya berteman — pasti ada ketertarikan seksual.”
Para peneliti di University of Wisconsin Eau Claire bertanya kepada beberapa mahasiswa (yang punya teman dekat beda jenis kelamin) mengenai persahabatan dan romansa. Mereka menemukan bahwa, meski mereka sedang pacaran dengan orang lain, mereka tetap punya ketertarikan seksual yang tinggi terhadap teman wanita mereka. Mereka juga mengira teman wanita itu juga tertarik.
Gagasan persahabatan murni antara pria dan wanita telah berulang-ulang-ulang kali diperdebatkan. Masalah terbesar dari survei ini adalah sampel yang dipilih. Saya tidak yakin, pendapat mahasiswa mengenai persahabatan dan romansa dapat mewakili pendapat dunia secara keseluruhan.
“Cinta sejati hanya bertahan maksimal dua tahun.”
Selama sepuluh tahun terakhir, ada beberapa studi yang mengatakan bahwa cinta bertahan paling lama dua tahun. Donatella Marrazitti, seorang peneliti di University of Pisa, menemukan kadar zat kimia di otak seperti oksitosin, testosteron, dan neurotrofin meningkat ketika seseorang jatuh cinta. Tetapi setelah dua tahun, kadar itu kembali normal. Arthur Aron dari SUNY Stony Brook, menemukan gejala serupa.
Perubahan itu tidak berarti cinta tidak bisa abadi. Mungkin saja, pada manusia, dua tahun adalah jangka waktu yang dibutuhkan untuk mengukuhkan ikatan antara dua orang. Sekali lagi, ini merupakan studi kaitan jadi sulit diketahui penyebabnya. Ada studi lain yang menunjukkan cinta sejati bisa bertahan, lebih lama dari dua tahun. Tetapi masih belum jelas mengapa ada juga hubungan yang layu seiring berkembang.
Biar Seksi, Wanita Harusnya Latihan ini di Rumah
Bagi para wanita, datang ke gym bukan sekedar
menghabiskan waktu senggang, tetapi juga untuk mencapai tujuan tertentu
seperti mendapatkan tubuh sehat, langsing, dan seksi. Namun,
banyak wanita yang enggan berlatih ke gym, baik karena terlalu banyak
pria yang mendominasi gym, minder, terlalu sibuk dengan pekerjaan dan
sebagainya, yang akhirnya membuat para wanita tidak mendapatkan
rutinitas latihan di gym yang memadai.
Datang ke gym bukan satu-satunya solusi untuk mendapatkan tubuh seksi
dan ideal impian Anda. Ada beberapa metode latihan yang bisa Anda
lakukan di rumah jika Anda terkendala datang ke gym. Salah satu metode
latihan terbaik yang bisa Anda lakukan di rumah adalah bodyweight
training.
Bodyweight training tidak memerlukan peralatan apa pun. Anda hanya
membutuhkan kemauan yang kuat untuk menjalankannya. Berikut 6 bodyweight
training terbaik yang berguna melatih tubuh bagian atas hingga bawah
Anda secara merata, demi mendapatkan tubuh kencang, seksi, sekaligus
ideal.
Push Up
Tahapan Pelaksanaan:
- Posisi tengkurap, luruskan badan dan kaki, regangkan tangan selebar bahu
- Tekuk siku dan turunkan tubuh hingga hampir menyentuh lantai
- Kembali ke posisi semula dengan meluruskan tangan
- Ulangi 10 repetisi
T-Stabilization
Tahapan Pelaksanaan:
- Berbaring miring
- Tubuh bertumpu pada tangan kiri dan kaki kiri
- Tangan kanan sejajar tangan kiri hingga membentuk huruf “T”
- Tahan selama 5 detik
- Ulangi secara bergantian untuk sisi yang lain
Prisoner Squat
Tahapan Pelaksanaan:
- Berdiri tegak dengan kaki sedikit terbuka
- Kedua tangan berada di belakang kepala
- Turunkan tubuh hingga posisi jongkok (squat)
- Kembali ke posisi semula
- Ulangi 10 repetisi
Mountain Climber
Tahapan Pelaksanaan:
- Posisikan tubuh seperti gerakan push up
- Kedua tangan bertumpu pada lantai dan kaki kanan ditekuk ke depan
- Ganti posisi kaki kiri dan kanan dengan cepat (Lihat gambar)
- Lakukan selama 2 menit
Walking Lunges
Tahapan Pelaksanaan:
- Berdirilah dengan tangan di pinggang
- Ambil satu langkah ke depan dengan kaki kanan
- Tekuk kaki kanan sampai membentuk sudut 90 derajat tanpa menggerakkan kaki kiri
- Berdiri kemudian langkahkan kaki kiri ke depan dengan gerakan yang sama
- Lakukan gerakan ini untuk kaki kanan dan kiri sambil melangkah
- Lakukan selama 2 menit
Jumping Jack
Tahapan Pelaksanaan:
- Berdiri tegak
- Kedua tangan di samping tubuh
- Lakukan lompatan kecil dengan membuka tangan ke atas dan kaki ke samping
- Kembali ke posisi semula
- Lakukan selama 2 menit
Imbangi latihan di atas dengan pola makan tinggi protein dan rendah lemak untuk hasil terbaik.
6 Hal yang Harus dilakukan Pria pada Pasangannya
Beberapa pria mungkin akan bingung dalam bersikap saat
mereka baru saja memulai satu hubungan. Mereka memiliki kepercayaan diri
yang tinggi, namun tidak tahu langkah-langkah apa yang seharusnya
ditempuh untuk meningkatkan hubungan ke arah yang lebih baik.
Wanita
adalah makhluk yang rumit. Tapi bukan berarti Anda harus bergelut
dengan kerumitan tersebut hingga konsentrasi Anda terpecah dan tidak
memperhatikan si dia. Nah, agar pikiran Anda tetap fokus padanya,
berikut 6 langkah yang bisa Anda coba agar hubungan Anda mengalami
kemajuan pesat di masa depan.
-
Bangun kepercayaan
Jika Anda menginginkan hubungan yang lebih intim mulailah membangun rasa saling percaya. Beri si dia alasan agar si dia percaya dengan Anda. Misalnya saja menyesuaikan antara ucapan dan perbuatan, terbuka tentang apa yang Anda lakukan, rajin menghubunginya, dan masih banyak lagi. Namun bukan berarti setiap saat Anda harus melaporkan kegiatan Anda. Pastikan saja bahwa ia adalah orang yang pertama kali mengetahui kabar terupdate Anda. -
Kencan Hangat
Jika selama ini Anda merasa kurang mendapatkan ‘greget’ saat berkencan, kini saatnya Anda buat perencanaan yang lebih matang. Kirimkan bunga atau coklat sebelum Anda bertemu dengannya. Jangan lupa mengenakan pakaian favorit yang disukainya. Ajak dia ke tempat-tempat favoritnya dan bisikkan padanya, “ Kamu terlihat cantik malam ini.” -
Siapkan Kejutan
Hari ulang tahun adalah momen yang tepat untuk memberikan kejutan. Ciptakan kejutan yang menyenangkan seperti memberinya tiket nonton grup band kesukaan si dia, atau tiket nonton bioskop film favoritnya. Agar lebih berkesan, pertimbangkan kejutan yang lebih berkesan dan tak terlupakan, seperti perhiasan yang khusus Anda pesan untuknya atau mempertemukannya dengan teman lama yang mungkin ia rindukan. -
Menjadi yang Terbaik
Dia pasti akan semakin jatuh cinta pada Anda jika dia tahu bahwa Anda selalu berusaha memberikan yang terbaik untuknya. Bentuk perhatian kecil yang kerap Anda berikan padanya akan menjadi hal besar dan berkesan dalam hatinya. Jadilah pendengar dan pemberi nasihat yang baik. Dan jaga selalu kebersihan dan kesegaran aroma tubuh Anda saat berada di dekatnya. -
Travelling Berdua
Jika Anda berdua hobi travelling, sempatkan waktu untuk melakukan kegiatan ini bersama. Lakukan aktivitas outdoor lainnya seperti climbing, snorkeling, atau sekedar jalan-jalan di alam bebas agar romantisme hubungan Anda kian terjaga. Kesempatan ini bisa menjadi momen yang tepat untuk membicarakan dan membuat perencanaan yang lebih serius untuk hubungan Anda ke depan. -
Satukan dengan Cincin
Setelah beberapa minggu membuat hubungan Anda dan pasangan menjadi lebih erat, romantis, dan saling mengerti satu sama lain, silahkan untuk melangkah ke tahap selanjutnya. Beri si dia cincin!
Selama proses pendekatan, tanyakan padanya jenis cincin apa yang ia suka. Cari tahu ukuran cincin yang pas buat jarinya. Kejutkan ia dengan cincin yang Anda berikan dan mintalah padanya untuk tetap menjadi pendamping Anda.
Saturday, March 9, 2013
Thursday, February 28, 2013
Saturday, February 16, 2013
10 Ciri Si Dia Memang Pria yang Tepat Buat Anda
Pacaran bertahun-tahun tidak akan menjamin bahwa dia
adalah pria yang tepat untuk Anda. Ada pasangan yang hanya butuh waktu 6
bulan untuk melanjutkan ke jenjang pernikahan, tetapi ada juga yang
perlu waktu bertahun-tahun sampai ke pernikahan. Itu pun ada juga yang
akhirnya bubaran. Lalu, bagaimana cara mengetahui bahwa ia memang pria
yang tepat? Berikut pedoman yang bisa Anda jadikan tolak ukur apakah dia
memang Mr Right.
1. Teman-teman setuju
Bukan hanya Anda yang yakin bahwa dia orang yang tepat, tetapi juga teman-teman Anda. Namun, kalau hanya Anda yang merasakan hal itu, dan teman-teman Anda tidak setuju, berarti ada yang salah. Terkadang cinta bisa membutakan logika dan perasaan Anda; orang-orang di sekitar Andalah yang bisa berpikiran normal.
Bukan hanya Anda yang yakin bahwa dia orang yang tepat, tetapi juga teman-teman Anda. Namun, kalau hanya Anda yang merasakan hal itu, dan teman-teman Anda tidak setuju, berarti ada yang salah. Terkadang cinta bisa membutakan logika dan perasaan Anda; orang-orang di sekitar Andalah yang bisa berpikiran normal.
2. Kumpul dengan keluarga
Perkenalkan pasangan dengan keluarga Anda dan lihat apakah ia bisa dengan mudah bergabung dengan orangtua dan saudara-saudara Anda. Memang tak semua orang bisa langsung akrab dengan orang yang baru dikenal. Namun, amati juga apakah ia cenderung menghindar.
Perkenalkan pasangan dengan keluarga Anda dan lihat apakah ia bisa dengan mudah bergabung dengan orangtua dan saudara-saudara Anda. Memang tak semua orang bisa langsung akrab dengan orang yang baru dikenal. Namun, amati juga apakah ia cenderung menghindar.
3. Ia mendengarkan
Hidup adalah dua kesatuan yang harmonis. Ada kalanya Anda mendengarkan atau dia yang mendengarkan. Namun jika Anda hanya berfungsi sebagai pendengar, maka komunikasi tidak akan berlangsung dua arah. Ingatlah bahwa komunikasi adalah fondasi dari hubungan Anda.
Hidup adalah dua kesatuan yang harmonis. Ada kalanya Anda mendengarkan atau dia yang mendengarkan. Namun jika Anda hanya berfungsi sebagai pendengar, maka komunikasi tidak akan berlangsung dua arah. Ingatlah bahwa komunikasi adalah fondasi dari hubungan Anda.
4. Punya tujuan yang sama
Anda ingin menikah dan ia ingin bersenang-senang? Sampai kapan pun Anda berdua tidak akan seiring sejalan. Satukan tujuan ke depan, akan dibawa ke mana hubungan itu? Apakah hanya sebatas bersenang-senang atau berlanjut ke arah yang lebih serius?
Anda ingin menikah dan ia ingin bersenang-senang? Sampai kapan pun Anda berdua tidak akan seiring sejalan. Satukan tujuan ke depan, akan dibawa ke mana hubungan itu? Apakah hanya sebatas bersenang-senang atau berlanjut ke arah yang lebih serius?
5. Ia bisa jadi teman dan sahabat
Ini keuntungan lain saat Anda punya pasangan yang bisa diandalkan sebagai teman dan sahabat. Fondasi ini lebih kokoh ketimbang hanya menjadikan ia sebagai pecinta.
Ini keuntungan lain saat Anda punya pasangan yang bisa diandalkan sebagai teman dan sahabat. Fondasi ini lebih kokoh ketimbang hanya menjadikan ia sebagai pecinta.
6. Percaya
Anda percaya kepadanya. Tanpa kepercayaan, suatu hubungan tidak akan pernah langgeng sebab Anda akan saling curiga dan mengekang satu sama lain.
Anda percaya kepadanya. Tanpa kepercayaan, suatu hubungan tidak akan pernah langgeng sebab Anda akan saling curiga dan mengekang satu sama lain.
7. Merasa spesial
Anda masih merasakan hal yang sama seperti saat pertama berjumpa dengannya, seperti perhatiannya yang tak berkurang atau kesetiaannya yang tetap teruji. Hal ini merupakan pertanda kalau Anda adalah orang yang spesial baginya.
Anda masih merasakan hal yang sama seperti saat pertama berjumpa dengannya, seperti perhatiannya yang tak berkurang atau kesetiaannya yang tetap teruji. Hal ini merupakan pertanda kalau Anda adalah orang yang spesial baginya.
8. Membicarakan masa depan
Saat Anda mencari Mr Right, maka Anda juga harus memosisikan hal yang sama bahwa ia mencari Mrs Right. Artinya, ia juga memiliki sejumlah komitmen untuk menjalani kehidupan yang saling mendukung bersama Anda, pasangannya.
Saat Anda mencari Mr Right, maka Anda juga harus memosisikan hal yang sama bahwa ia mencari Mrs Right. Artinya, ia juga memiliki sejumlah komitmen untuk menjalani kehidupan yang saling mendukung bersama Anda, pasangannya.
9. Merasa terlindungi
Melindungi bukan hanya secara fisik, melainkan juga secara finansial. Jika ia tidak bisa menghidupi dirinya sendiri bagaimana nanti ia bisa menghidupi Anda dan anak-anak? Cinta saja tidak cukup. Anda harus mampu bersikap realistis!
Melindungi bukan hanya secara fisik, melainkan juga secara finansial. Jika ia tidak bisa menghidupi dirinya sendiri bagaimana nanti ia bisa menghidupi Anda dan anak-anak? Cinta saja tidak cukup. Anda harus mampu bersikap realistis!
10. Jadilah apa adanya
Jadilah diri Anda apa adanya agar ia juga mencintai diri Anda seutuhnya, lengkap dengan segala kekurangan Anda. Jika ia tidak mencintai Anda apa adanya, maka tidak alasan Anda untuk terus bersamanya karena unsur "pada saat susah dan senang" tak Anda miliki.
Jadilah diri Anda apa adanya agar ia juga mencintai diri Anda seutuhnya, lengkap dengan segala kekurangan Anda. Jika ia tidak mencintai Anda apa adanya, maka tidak alasan Anda untuk terus bersamanya karena unsur "pada saat susah dan senang" tak Anda miliki.
Waspadai 8 Tanda Pria Playboy
Tidak ada wanita yang ingin memiliki kekasih playboy.
Tapi masih banyak yang tidak menyadari kalau dia sedang memacari pria
playboy.
Sebelum terlanjur cinta, kenali dulu karakternya. Bisa jadi, pria
yang dekat dengan Anda sekarang juga termasuk tipe player. Dilansir dari
Girl Ask Guy dan dikutip Terselubung blogspot.com, berikut delapan
tandanya.
1. Menghubungi Setelah Pukul 11 dan 12 Malam
Ada 24 jam setiap harinya, jika pria menyukai Anda, dia akan memilih waktu yang tepat untuk menanyakan kabar Anda. Setelah pukul 11 dan 12 malam merupakan jam 'iseng' pria. Jika ia menelepon di jam-jam tersebut berarti dia tidak ingin serius dengan Anda, dia hanya sedang mencoba menggoda Anda di waktu luangnya.
Ada 24 jam setiap harinya, jika pria menyukai Anda, dia akan memilih waktu yang tepat untuk menanyakan kabar Anda. Setelah pukul 11 dan 12 malam merupakan jam 'iseng' pria. Jika ia menelepon di jam-jam tersebut berarti dia tidak ingin serius dengan Anda, dia hanya sedang mencoba menggoda Anda di waktu luangnya.
2. Memiliki Banyak Teman Wanita
Waspadalah ketika pria memiliki banyak teman wanita dibanding pria. Tipikal pria playboy dapat dekat dengan beberapa wanita dalam satu waktu. Jadi jika si dia sering menerima telepon dari wanita, Anda harus lebih waspada padanya.
Waspadalah ketika pria memiliki banyak teman wanita dibanding pria. Tipikal pria playboy dapat dekat dengan beberapa wanita dalam satu waktu. Jadi jika si dia sering menerima telepon dari wanita, Anda harus lebih waspada padanya.
3. Pintar Merangkai Kata
Mengapa wanita sulit untuk menolak jeratan si playboy? Karena dia pandai berbicara dan merayu. Dia tahu apa yang harus dibicarakan ketika Anda sedang marah, kesal atau sedih. Dia pun akan membuat Anda merasa istimewa dan setiap kata-katanya mencerminkan dia pria yang baik. Pada saat ini, sesungguhnya dia sedang menipu Anda dan mengontrol emosi Anda.
Mengapa wanita sulit untuk menolak jeratan si playboy? Karena dia pandai berbicara dan merayu. Dia tahu apa yang harus dibicarakan ketika Anda sedang marah, kesal atau sedih. Dia pun akan membuat Anda merasa istimewa dan setiap kata-katanya mencerminkan dia pria yang baik. Pada saat ini, sesungguhnya dia sedang menipu Anda dan mengontrol emosi Anda.
4. Berbicara Banyak Tentang Fisik Anda
Wanita mana yang tidak senang akan pujian. Namun ketika dia lebih banyak memuji bagian tubuh Anda, maka berhati-hatilah. Dia menginginkan hubungan yang lebih dan sedang mencoba mempermainkan Anda.
Wanita mana yang tidak senang akan pujian. Namun ketika dia lebih banyak memuji bagian tubuh Anda, maka berhati-hatilah. Dia menginginkan hubungan yang lebih dan sedang mencoba mempermainkan Anda.
5. Bersikap Berbeda di Depan Teman-teman Prianya
Ketika berada di depan teman-temannya, pria tipe player akan lebih banyak memberi pelukan dan sentuhan fisik kepada wanitanya. Jangan bangga dulu, ini bukan lah ungkapan sayangnya, tapi sekedar ingin menunjukkan kepada teman-teman prianya 'ini mangsa baruku'.
Ketika berada di depan teman-temannya, pria tipe player akan lebih banyak memberi pelukan dan sentuhan fisik kepada wanitanya. Jangan bangga dulu, ini bukan lah ungkapan sayangnya, tapi sekedar ingin menunjukkan kepada teman-teman prianya 'ini mangsa baruku'.
6. Sangat Percaya Diri
Si player memiliki tingkat kepercayaan diri yang tinggi. Bagaimana tidak, dia merasa dapat menaklukan gadis-gadis yang diinginkan.Lebih dari itu, mereka dapat menjerat dua hingga tiga gadis sekaligus dalam satu waktu. Itulah yang membuat playboy semakin percaya diri.
Si player memiliki tingkat kepercayaan diri yang tinggi. Bagaimana tidak, dia merasa dapat menaklukan gadis-gadis yang diinginkan.Lebih dari itu, mereka dapat menjerat dua hingga tiga gadis sekaligus dalam satu waktu. Itulah yang membuat playboy semakin percaya diri.
7. Tidak Tertarik dengan Hidup Anda
Ketika dia bertanya tentang hari-hari Anda, belum tentu dia benar-benar mempedulikannya. Mereka membuat seolah peduli, pada kenyataannya tidak. Mereka melakukan ini semua untuk mendapatkan sesuatu. Ketika seorang wanita telah mempercayainya, maka dengan mudah dia akan mendapatkan keinginannya.
Ketika dia bertanya tentang hari-hari Anda, belum tentu dia benar-benar mempedulikannya. Mereka membuat seolah peduli, pada kenyataannya tidak. Mereka melakukan ini semua untuk mendapatkan sesuatu. Ketika seorang wanita telah mempercayainya, maka dengan mudah dia akan mendapatkan keinginannya.
8. Menghindari Pergi Bersama Anda
Tentu si player ingin bermain mulus dengan para wanitanya. Sehingga ia memilih menghindari pergi keluar bersama Anda. Tapi ada juga tipe player yang sangat lihai. Bisa jadi, sebelum pergi bersama Anda, dia akan meminta izin ke wanita lainnya kalau ia akan pergi bersama sepupu atau adik perempuannya. Taktik ini dilakukannya untuk membuatnya lebih aman jika bertemu dengan seseorang.
Tentu si player ingin bermain mulus dengan para wanitanya. Sehingga ia memilih menghindari pergi keluar bersama Anda. Tapi ada juga tipe player yang sangat lihai. Bisa jadi, sebelum pergi bersama Anda, dia akan meminta izin ke wanita lainnya kalau ia akan pergi bersama sepupu atau adik perempuannya. Taktik ini dilakukannya untuk membuatnya lebih aman jika bertemu dengan seseorang.
Tetap Konsentrasi Kerja Setelah Putus Cinta
Izin sakit atau bolos kantor memang sangat menggoda bagi yang sedang
sedih karena putus cinta. Tak jarang saya mendengar rekan kerja absen
( dengan izin sakit ) karena sedang hancur akibat putus cinta. Tapi mau
berapa lama hal tersebut akan berlangsung ? sehari, dua hari, atau bahkan
sampai satu minggu?.
Kehidupan percintaan Anda boleh sedang
terpuruk, tapi membolos kerja karena putus cinta hanya akan membuat
kehilangan pekerjaan. Lupakanlah sejenak kisah pahit percintaan dan
bangkit kembali. Hidup harus terus berjalan.
Perhatikan penampilan
Datang dengan penampilan lusuh dan muka kusut bukan strategi terbaik Anda jika ingin membangkitkan suasana hati. Luangkan waktu untuk memilih pakaian supaya hati lebih ceria. Jika perlu, pergilah ke salon sebelum berangkat ke kantor untuk membuat Anda lebih percaya diri. Kepercayaan diri yang meningkat bisa membuat perasaan lebih baik. Pujian dari rekan sekerja tentang penampilan Anda juga bisa bisa membuat hari semakin ceria.
Musik
Susun daftar lagu yang bisa memberikan semangat — bukan membuat semakin sendu. Buang lagu-lagu patah hati dari playlist dan gantikan dengan nada-nada semangat dari penyanyi favorit. Putar sejak berangkat kerja hingga sampai di kantor. Jika memungkinkan, tak ada salahnya memutar lagu-lagu penyemangat sambil bekerja. Tapi, jangan lupa kenakan earphone.
Simpan benda-benda Kenangan
Apapun yang mengingatkan Anda pada si dia, jangan dibawa ke tempat kerja. Jika ada foto atau benda yang mengingatkan si dia di meja kerja Anda, sebaiknya simpan dulu. Fokus pada pekerjaan dan hindari hal-hal yang bisa menganggu konsentrasi serta menarik perhatian Anda kembali pada si dia.
Stop memantau
Anda mungkin selalu terkoneksi ke Internet di tempat kerja, tapi bukan berarti Anda terus memantau pergerakannya di Twitter atau Facebook. Hindari jejaring sosial ini sementara jika Anda merasa belum bisa mengatasi perasaan. Mengetahui dia sedang bersama siapa, melakukan apa, atau berada di mana hanya akan membuat perasaan Anda campur aduk dan menyurutkan suasana bekerja. Tak tertutup kemungkinan Anda bisa menitikkan air mata atau malah menangis tersedu-sedu di meja kerja jika melihat dia ternyata bahagia.
Jangan menghubungi
Tinggalkan drama putus cinta ini di rumah. Kantor adalah tempat Anda fokus pada pekerjaan. Anda seorang profesional dan sudah dewasa, Anda tentu bisa melakukan ini. Jangan hubungi mantan kekasih di jam kerja. Walau pembicaraan bisa berlangsung baik-baik, tapi paling tidak setengah jam sampai dua jam ke depan Anda akan lebih banyak memikirkan pembicaraan dengan sang mantan ketimbang konsentrasi pada pekerjaan.
Tutup mulut
Tak perlu curhat sana-sini kepada rekan kerja kalau Anda putus dari sang kekasih. Sebisa mungkin hindari subjek ini untuk mengontrol emosi Anda. Jika tidak pandai menjaga perasaannya, Anda bisa berakhir menangis tersedu-sedu atau kehilangan konsetrasi akibat sesi curhat ini. Jika ada yang bertanya, jawab saja dengan singkat lalu alihkan ke pembicaraan lain. Jika sahabat Anda adalah teman kerja, ceritakan kisah sedih Anda setelah jam kerja di tempat yang lebih pribadi. Anda kan tidak mau digolongkan sebagai orang yang tidak bisa memilah antara kepentingan pribadi dan profesional di tempat kerja.
Makan
Yap, makan merupakan elemen sangat penting dalam keadaan ini. Makanan yang bergizi bisa memberikan Anda energi dan semangat lebih dalam menyelesaikan pekerjaan. Minum air yang cukup juga bisa membantu Anda menjaga konsentrasi bekerja. Tak ada salahnya meninggalkan diet sementara dan memilih makanan yang menyenangkan hati. Salah satu makanan favorit yang dipercaya bisa meningkatkan hormon yang membuat suasana hati lebih baik adalah cokelat.
Istirahat
Jangan memaksakan diri, kondisi fisik Anda mungkin sedang tidak prima karena kurang tidur dan stres. Usahakan ambil istirahat singkat 5-10 menit seperlunya. Pergi ke kamar mandi untuk mencuci muka menyegarkan diri atau menikmati kudapan favorit Anda di pantry. Lakukan sambil mengobrol ringan dengan rekan kerja untuk meningkatkan mood. Jika Anda masih sering menangis di toilet, jangan lupa membawa tisue dan obat iritasi mata untuk mengindari mata bengkak saat kembali ke kantor.
Jangan membuat keputusan penting
Anda sedang dalam keadaan emosional. Sebisa mungkin hindari membuat keputusan penting yang mempengaruhi hidup Anda. Tunggu beberapa hari setelah emosi Anda mereda dan bisa berpikir jernih. Jangan membuat keputusan yang bisa disesali hanya karena sedang dalam keadaan emosi. Fokus pada pekerjaan namun jangan terlalu paksakan diri mengerjakan hal-hal yang berat. Selesaikan sedikit-sedikit pekerjaan Anda sehingga beban pikiran tidak semakin menumpuk.
Bersenang-senang
Tak ada salahnya menyempatkan diri bersenang-senang sepulangnya dari kantor. Lakukan apa saja yang bisa membuat Anda lebih positif dan bersemangat. Berburu diskon, minum kopi di kafe yang nyaman, menonton bioskop, karaoke, ke salon bersama sahabat atau kegiatan apapun yang bisa mengalihkan perhatian atau membuat Anda bisa bertemu dengan orang-orang yang menyenangkan. Terimalah fakta kalau hubungan Anda sudah berakhir dan hidup Anda harus terus berjalan.
Perhatikan penampilan
Datang dengan penampilan lusuh dan muka kusut bukan strategi terbaik Anda jika ingin membangkitkan suasana hati. Luangkan waktu untuk memilih pakaian supaya hati lebih ceria. Jika perlu, pergilah ke salon sebelum berangkat ke kantor untuk membuat Anda lebih percaya diri. Kepercayaan diri yang meningkat bisa membuat perasaan lebih baik. Pujian dari rekan sekerja tentang penampilan Anda juga bisa bisa membuat hari semakin ceria.
Musik
Susun daftar lagu yang bisa memberikan semangat — bukan membuat semakin sendu. Buang lagu-lagu patah hati dari playlist dan gantikan dengan nada-nada semangat dari penyanyi favorit. Putar sejak berangkat kerja hingga sampai di kantor. Jika memungkinkan, tak ada salahnya memutar lagu-lagu penyemangat sambil bekerja. Tapi, jangan lupa kenakan earphone.
Simpan benda-benda Kenangan
Apapun yang mengingatkan Anda pada si dia, jangan dibawa ke tempat kerja. Jika ada foto atau benda yang mengingatkan si dia di meja kerja Anda, sebaiknya simpan dulu. Fokus pada pekerjaan dan hindari hal-hal yang bisa menganggu konsentrasi serta menarik perhatian Anda kembali pada si dia.
Stop memantau
Anda mungkin selalu terkoneksi ke Internet di tempat kerja, tapi bukan berarti Anda terus memantau pergerakannya di Twitter atau Facebook. Hindari jejaring sosial ini sementara jika Anda merasa belum bisa mengatasi perasaan. Mengetahui dia sedang bersama siapa, melakukan apa, atau berada di mana hanya akan membuat perasaan Anda campur aduk dan menyurutkan suasana bekerja. Tak tertutup kemungkinan Anda bisa menitikkan air mata atau malah menangis tersedu-sedu di meja kerja jika melihat dia ternyata bahagia.
Jangan menghubungi
Tinggalkan drama putus cinta ini di rumah. Kantor adalah tempat Anda fokus pada pekerjaan. Anda seorang profesional dan sudah dewasa, Anda tentu bisa melakukan ini. Jangan hubungi mantan kekasih di jam kerja. Walau pembicaraan bisa berlangsung baik-baik, tapi paling tidak setengah jam sampai dua jam ke depan Anda akan lebih banyak memikirkan pembicaraan dengan sang mantan ketimbang konsentrasi pada pekerjaan.
Tutup mulut
Tak perlu curhat sana-sini kepada rekan kerja kalau Anda putus dari sang kekasih. Sebisa mungkin hindari subjek ini untuk mengontrol emosi Anda. Jika tidak pandai menjaga perasaannya, Anda bisa berakhir menangis tersedu-sedu atau kehilangan konsetrasi akibat sesi curhat ini. Jika ada yang bertanya, jawab saja dengan singkat lalu alihkan ke pembicaraan lain. Jika sahabat Anda adalah teman kerja, ceritakan kisah sedih Anda setelah jam kerja di tempat yang lebih pribadi. Anda kan tidak mau digolongkan sebagai orang yang tidak bisa memilah antara kepentingan pribadi dan profesional di tempat kerja.
Makan
Yap, makan merupakan elemen sangat penting dalam keadaan ini. Makanan yang bergizi bisa memberikan Anda energi dan semangat lebih dalam menyelesaikan pekerjaan. Minum air yang cukup juga bisa membantu Anda menjaga konsentrasi bekerja. Tak ada salahnya meninggalkan diet sementara dan memilih makanan yang menyenangkan hati. Salah satu makanan favorit yang dipercaya bisa meningkatkan hormon yang membuat suasana hati lebih baik adalah cokelat.
Istirahat
Jangan memaksakan diri, kondisi fisik Anda mungkin sedang tidak prima karena kurang tidur dan stres. Usahakan ambil istirahat singkat 5-10 menit seperlunya. Pergi ke kamar mandi untuk mencuci muka menyegarkan diri atau menikmati kudapan favorit Anda di pantry. Lakukan sambil mengobrol ringan dengan rekan kerja untuk meningkatkan mood. Jika Anda masih sering menangis di toilet, jangan lupa membawa tisue dan obat iritasi mata untuk mengindari mata bengkak saat kembali ke kantor.
Jangan membuat keputusan penting
Anda sedang dalam keadaan emosional. Sebisa mungkin hindari membuat keputusan penting yang mempengaruhi hidup Anda. Tunggu beberapa hari setelah emosi Anda mereda dan bisa berpikir jernih. Jangan membuat keputusan yang bisa disesali hanya karena sedang dalam keadaan emosi. Fokus pada pekerjaan namun jangan terlalu paksakan diri mengerjakan hal-hal yang berat. Selesaikan sedikit-sedikit pekerjaan Anda sehingga beban pikiran tidak semakin menumpuk.
Bersenang-senang
Tak ada salahnya menyempatkan diri bersenang-senang sepulangnya dari kantor. Lakukan apa saja yang bisa membuat Anda lebih positif dan bersemangat. Berburu diskon, minum kopi di kafe yang nyaman, menonton bioskop, karaoke, ke salon bersama sahabat atau kegiatan apapun yang bisa mengalihkan perhatian atau membuat Anda bisa bertemu dengan orang-orang yang menyenangkan. Terimalah fakta kalau hubungan Anda sudah berakhir dan hidup Anda harus terus berjalan.
Mereka yang Perlu Didekati di Kantor
Tak hanya sekadar bekerja keras, sukses di kantor juga bisa didukung
dengan mengenal orang yang tepat. Nah, tak ada salahnya mencoba lebih
akrab dengan lima orang ini.
Pekerjaan di kantor saling berhubungan satu sama lain. Suatu saat Anda pasti membutuhkan bantuan atau dukungan orang lain. Nah, agar tak dicap berteman hanya karena lagi butuh, sebaiknya akrabkan diri dengan lima orang ini mulai sekarang. Tak ada salahnya mengobrol lebih lama dengan mereka jika berpapasan di kantor atau bertemu saat makan siang.
Sekretaris kantor atau asisten bos
Dia adalah orang yang paling mengenal atasan Anda. Apa yang disukai si bos, bagaimana suasana hatinya, sampai jadwal kegiatannya. Mengenali sekretaris akan membantu Anda bila perlu jadwal meeting dadakan — serta mengetahui saat terbaik untuk menemui si bos.
Divisi SDM dan bagian umum
Berteman baik dengan salah satu anggota divisi SDM dan bagian umum merupakan investasi yang baik. Banyak hal yang berhubungan dengan operasional kantor bermula di sini. Belum lagi kabar-kabar terbaru seputar bonus, libur, gaji, dan masih banyak lagi. Bisa saja Anda mendapat prioritas khusus untuk permintaan Anda mulai dari permintaan alat tulis baru sampai pemesanan mobil operasional kantor. Usahakan membina hubungan yang baik bukan hanya sekadar hubungan ketika sedang butuh saja.
Office boy dan kurir
Tak bisa diingkari, hampir setiap hari Anda membutuhkan bantuan mereka, mulai dari fotokopi sampai memesan makan siang. Bahkan bisa saja untuk kepentingan pribadi. Ingin bantuan-bantuan dari office boy dan kurir tetap berjalan lancar, usahakan untuk selalu berbicara dengan nada ramah kepada mereka.
Sesekali tak ada salahnya mentraktir mereka satu porsi makanan yang Anda pesan atau memberikan tip. Dari sekian banyak orang di kantor yang membutuhkan bantuan office boy dan kurir kantor, tentu Anda juga harus memenangkan perhatian mereka demi kenyamanan kerja sehari-hari. Tentu Anda tak mau permintaan fotokopi Anda disisihkan sementara ia lebih mendahulukan membeli siomay pesanan teman Anda yang sering bersikap manis.
Tim IT
Tak ada ruginya akrab dengan tim IT kantor. Bayangkan berapa permintaan yang harus ia terima setiap hari dan Anda adalah salah satunya. Dengan hubungan pertemanan yang dekat, bisa jadi ia mau sedikit mempercepat permintaan Anda dibanding beberapa teman lain yang sering menyepelekan mereka. Jangan lupa selalu ucapkan terima kasih secara pribadi dan tak ada salahnya mengajak mereka bergabung untuk nongkrong selepas pulang kantor. Selain mendapat teman baru, banyak ilmu yang bisa dipelajari dari mereka.
Si biang gosip
Si biang gosip bisa jadi siapa saja. Orang ini selalu tahu perkembangan gosip seputar kantor (tentu umumnya tentang hal pribadi). Jangan bermusuhan dengan orang ini kecuali Anda siap jadi bulan-bulanan. Tak ada salahnya berteman akrab dengan si biang gosip. Selain mendapat gosip terbaru, Anda juga bisa mempelajari perilaku apa yang disukai dan tidak disukai mayoritas penghuni kantor. Tapi, jangan terlibat ikut bergosip, cukup jadi pendengar yang baik saja.
Pekerjaan di kantor saling berhubungan satu sama lain. Suatu saat Anda pasti membutuhkan bantuan atau dukungan orang lain. Nah, agar tak dicap berteman hanya karena lagi butuh, sebaiknya akrabkan diri dengan lima orang ini mulai sekarang. Tak ada salahnya mengobrol lebih lama dengan mereka jika berpapasan di kantor atau bertemu saat makan siang.
Sekretaris kantor atau asisten bos
Dia adalah orang yang paling mengenal atasan Anda. Apa yang disukai si bos, bagaimana suasana hatinya, sampai jadwal kegiatannya. Mengenali sekretaris akan membantu Anda bila perlu jadwal meeting dadakan — serta mengetahui saat terbaik untuk menemui si bos.
Divisi SDM dan bagian umum
Berteman baik dengan salah satu anggota divisi SDM dan bagian umum merupakan investasi yang baik. Banyak hal yang berhubungan dengan operasional kantor bermula di sini. Belum lagi kabar-kabar terbaru seputar bonus, libur, gaji, dan masih banyak lagi. Bisa saja Anda mendapat prioritas khusus untuk permintaan Anda mulai dari permintaan alat tulis baru sampai pemesanan mobil operasional kantor. Usahakan membina hubungan yang baik bukan hanya sekadar hubungan ketika sedang butuh saja.
Office boy dan kurir
Tak bisa diingkari, hampir setiap hari Anda membutuhkan bantuan mereka, mulai dari fotokopi sampai memesan makan siang. Bahkan bisa saja untuk kepentingan pribadi. Ingin bantuan-bantuan dari office boy dan kurir tetap berjalan lancar, usahakan untuk selalu berbicara dengan nada ramah kepada mereka.
Sesekali tak ada salahnya mentraktir mereka satu porsi makanan yang Anda pesan atau memberikan tip. Dari sekian banyak orang di kantor yang membutuhkan bantuan office boy dan kurir kantor, tentu Anda juga harus memenangkan perhatian mereka demi kenyamanan kerja sehari-hari. Tentu Anda tak mau permintaan fotokopi Anda disisihkan sementara ia lebih mendahulukan membeli siomay pesanan teman Anda yang sering bersikap manis.
Tim IT
Tak ada ruginya akrab dengan tim IT kantor. Bayangkan berapa permintaan yang harus ia terima setiap hari dan Anda adalah salah satunya. Dengan hubungan pertemanan yang dekat, bisa jadi ia mau sedikit mempercepat permintaan Anda dibanding beberapa teman lain yang sering menyepelekan mereka. Jangan lupa selalu ucapkan terima kasih secara pribadi dan tak ada salahnya mengajak mereka bergabung untuk nongkrong selepas pulang kantor. Selain mendapat teman baru, banyak ilmu yang bisa dipelajari dari mereka.
Si biang gosip
Si biang gosip bisa jadi siapa saja. Orang ini selalu tahu perkembangan gosip seputar kantor (tentu umumnya tentang hal pribadi). Jangan bermusuhan dengan orang ini kecuali Anda siap jadi bulan-bulanan. Tak ada salahnya berteman akrab dengan si biang gosip. Selain mendapat gosip terbaru, Anda juga bisa mempelajari perilaku apa yang disukai dan tidak disukai mayoritas penghuni kantor. Tapi, jangan terlibat ikut bergosip, cukup jadi pendengar yang baik saja.
Yang Harus Diperhatikan Sebelum Berpacaran dengan Teman Kantor
Tak bisa dipungkiri, sebagian besar waktu dalam kehidupan orang dewasa
dihabiskan di tempat kerja. Dalam sehari, kita melewatkan delapan jam,
bahkan lebih, berinteraksi dengan para kolega. Tak heran jika akhirnya
tumbuh benih-benih cinta antara Anda dengan salah satu rekan kerja. Namun
hati-hati, hubungan asmara dengan teman satu kantor adalah salah satu
hubungan yang paling berisiko. Selain berpotensi menyalahi aturan
kantor, Anda juga akan jadi sasaran empuk para penggosip. Belum lagi
jika hubungan ternyata berakhir di tengah jalan dan Anda tetap harus
bertemu si dia setiap hari di tempat kerja.
Agar terhindar dari
hal-hal di atas, ada baiknya perhatikan beberapa poin berikut ini
sebelum menyatakan cinta pada pria di kubikel sebelah.
1. Ketahui aturan kantor
Beberapa perusahaan melarang pernikahan sesama karyawannya. Berpacaran mungkin masih dibolehkan, namun ada baiknya Anda mengecek ulang kebijakan perusahaan. Ketahui apa sanksi yang akan dikenakan bagi sesama karyawan yang menjalin hubungan. Jika risikonya adalah dipecat, pikir ulang: apakah pria ini lebih penting dari pekerjaan Anda?
2. Hanya untuk hubungan serius
Jika ketertarikan Anda pada rekan kerja hanya sebatas fisik atau nafsu belaka, lebih baik lupakan saja. Hubungan seperti itu bisa didapat dengan banyak pria di tempat lain, tak perlu cari di kantor. Sedikit flirting tak ada salahnya, tapi siapkah Anda menanggung risiko jadi bahan gunjingan atau menyalahi aturan kantor hanya karena nafsu sesaat?
3. Hindari bermesraan di kantor
Meskipun teman-teman kerja sudah mengetahui hubungan Anda, bukan berarti Anda diizinkan bermesraan di kantor. Jika Anda nekat mojok berduaan di ruang fotokopi dengan si dia, pikir baik-baik risikonya saat ada teman kerja (atau bos! Atau kamera CCTV) yang menangkap basah.
4. Jangan mengirim pesan pribadi lewat email
Sampaikan surat cinta dan pesan-pesan mesra Anda lewat SMS, BBM, atau telepon. Hindari email kantor karena selain bisa terlacak oleh IT, Anda juga pasti akan malu jika email mesra tersebut tak sengaja terkirim ke rekan kerja, atasan, atau klien.
5. Beri tahu yang lain atau jangan?
Ini keputusan yang harus disepakati oleh Anda dan pasangan. Namun untuk menghindari jadi topik gunjingan, sebaiknya akui saja secara terbuka bahwa Anda berdua memang berpacaran.
6. Beri tahu atasan
Jika hubungan sudah mulai serius, beri tahu atasan dan pihak HRD mengenai hubungan Anda, terutama jika Anda dan pasangan menempati divisi yang berbeda yang dapat menyebabkan konflik kepentingan.
7. Jangan bawa-bawa masalah pribadi
Dari jam 9 hingga jam 17.00, Anda dan pasangan adalah rekan kerja. Lupakan pertengkaran yang terjadi semalam, bersikaplah profesional selama di kantor. Silakan kembali lanjutkan bertengkar setelah Anda berdua meninggalkan tempat kerja.
8. Luangkan waktu untuk menjauh dari pasangan
Anda menghabiskan waktu dengan si dia selama di kantor dan sepulang kantor. Kemudian kembali berkencan saat akhir pekan. Frekuensi bertemu yang terlalu tinggi bisa menyebabkan bosan dan memicu timbulnya konflik yang sebetulnya sepele. Sesekali luangkan waktu di akhir pekan untuk Anda menyepi atau berkumpul bersama teman-teman tanpa si dia.
9. Siapkan mental jika hubungan harus berakhir
Putus cinta dengan teman kerja lebih sulit dari putus cinta biasa. Setelah putus, Anda tetap harus bertemu mantan setiap hari, bahkan bekerja bersama dengannya dan berinteraksi seperti biasa. Tak ada kesempatan untuk menjauhkan diri dan mencoba melupakan.
1. Ketahui aturan kantor
Beberapa perusahaan melarang pernikahan sesama karyawannya. Berpacaran mungkin masih dibolehkan, namun ada baiknya Anda mengecek ulang kebijakan perusahaan. Ketahui apa sanksi yang akan dikenakan bagi sesama karyawan yang menjalin hubungan. Jika risikonya adalah dipecat, pikir ulang: apakah pria ini lebih penting dari pekerjaan Anda?
2. Hanya untuk hubungan serius
Jika ketertarikan Anda pada rekan kerja hanya sebatas fisik atau nafsu belaka, lebih baik lupakan saja. Hubungan seperti itu bisa didapat dengan banyak pria di tempat lain, tak perlu cari di kantor. Sedikit flirting tak ada salahnya, tapi siapkah Anda menanggung risiko jadi bahan gunjingan atau menyalahi aturan kantor hanya karena nafsu sesaat?
3. Hindari bermesraan di kantor
Meskipun teman-teman kerja sudah mengetahui hubungan Anda, bukan berarti Anda diizinkan bermesraan di kantor. Jika Anda nekat mojok berduaan di ruang fotokopi dengan si dia, pikir baik-baik risikonya saat ada teman kerja (atau bos! Atau kamera CCTV) yang menangkap basah.
4. Jangan mengirim pesan pribadi lewat email
Sampaikan surat cinta dan pesan-pesan mesra Anda lewat SMS, BBM, atau telepon. Hindari email kantor karena selain bisa terlacak oleh IT, Anda juga pasti akan malu jika email mesra tersebut tak sengaja terkirim ke rekan kerja, atasan, atau klien.
5. Beri tahu yang lain atau jangan?
Ini keputusan yang harus disepakati oleh Anda dan pasangan. Namun untuk menghindari jadi topik gunjingan, sebaiknya akui saja secara terbuka bahwa Anda berdua memang berpacaran.
6. Beri tahu atasan
Jika hubungan sudah mulai serius, beri tahu atasan dan pihak HRD mengenai hubungan Anda, terutama jika Anda dan pasangan menempati divisi yang berbeda yang dapat menyebabkan konflik kepentingan.
7. Jangan bawa-bawa masalah pribadi
Dari jam 9 hingga jam 17.00, Anda dan pasangan adalah rekan kerja. Lupakan pertengkaran yang terjadi semalam, bersikaplah profesional selama di kantor. Silakan kembali lanjutkan bertengkar setelah Anda berdua meninggalkan tempat kerja.
8. Luangkan waktu untuk menjauh dari pasangan
Anda menghabiskan waktu dengan si dia selama di kantor dan sepulang kantor. Kemudian kembali berkencan saat akhir pekan. Frekuensi bertemu yang terlalu tinggi bisa menyebabkan bosan dan memicu timbulnya konflik yang sebetulnya sepele. Sesekali luangkan waktu di akhir pekan untuk Anda menyepi atau berkumpul bersama teman-teman tanpa si dia.
9. Siapkan mental jika hubungan harus berakhir
Putus cinta dengan teman kerja lebih sulit dari putus cinta biasa. Setelah putus, Anda tetap harus bertemu mantan setiap hari, bahkan bekerja bersama dengannya dan berinteraksi seperti biasa. Tak ada kesempatan untuk menjauhkan diri dan mencoba melupakan.
Makin sulit lagi jika
kemudian sang mantan punya kekasih baru. Mau tak mau Anda akan mendengar
cerita tentang hubungan asmaranya dari rekan-rekan kerja, atau bahkan
bertemu dengan kekasih barunya saat ia berkunjung ke kantor. Jangan
sampai terpaksa pindah kerja hanya gara-gara seorang pria.
Enam Kesalahan yang Dibuat Pria Dalam Sebuah Hubungan
Sebagian pria tidak sadar bahwa kesalahan mereka yang tampak sepele bisa
melemahkan hubungan. Berikut ini jenis-jenis kesalahan yang paling
sering dilakukan pria:1. Membuat kita cemburu atau merasa tidak nyaman
Pria mungkin berbicara mengenai mantan kekasihnya atau rekan wanita yang menaruh hati. Memang tidak berbahaya sih, tetapi ini membuat kita tidak nyaman dan bahkan bisa cemburu.
Kebiasaan pria melirik wanita lain juga mengesalkan, karena menunjukkan bahwa dia bukanlah jenis orang yang dapat diandalkan.
2. Tidak berdiskusi dengan kita
Ini bukan tentang perbincangan harian yang membahas hal apa saja yang telah kalian lakukan setiap harinya atau bagaimana keadaan di tempat kerja. Ini adalah percakapan dari hati ke hati yang membuat pria harus berani untuk mendengar opini kita. Pria harus bisa menjadi pendengar yang baik guna membuat kita merasa terhubung.
3. Melakukan hal yang itu-itu saja
Para pria secara alami mudah ditebak dan sering menjadikan suatu hal menjadi kebiasaan. Meski jarang, namun beberapa wanita senang mengunjungi tempat makan atau tempat untuk bersantai yang sama. Kebiasaan ini dalam waktu singkat bisa merasuki pikiran wanita seperti virus, membuat mereka meresa terkekang karena mejalani hal yang sama.
Inilah sebabnya mengapa kebanyakan wanita mulai mencari tambatan baru bahkan saat mereka masih terikat dalam sebuah hubungan. Banyak dari kita yang merasa bersalah karena membiarkan hal itu terjadi dan itu termasuk di tempat tidur. Pria yang misterius memiliki peluang yang lebih besar, tidak hanya untuk menjalin sebuah hubungan namun juga mempertahankan hubungan tersebut.
4. Menjadikan seks sebagai solusi
Ya, banyak pria yang sepakat dengan hal ini. Kita cenderung berpikir bahwa selama kita hebat di atas tempat tidur dan memiliki banyak uang, maka semua masalah akan selesai dengan sendirinya. Namun, terlepas dari rasa tidak aman dan wanita yang rapuh, hal itu keliru. Terlebih lagi, banyak pria yang tidak memahami pasangannya saat berkaitan dengan keinginan mereka di tempat tidur, atau mungkin para pria memang tidak mau mencari tahu. Tingkah seperti itu bisa sangat berbahaya dalam sebuah hubungan.
5. Tidak membuat pasangan Anda merasa menjadi orang yang istimewa
Hanya memberi kado atau pujian kepada pasangan saat hari jadian, ulang tahun, atau hari Valentine, mengisyaratkan bahwa pria hanya mengapresiasi kita untuk mengikuti tradisi.
6. Mengulangi kesalahan yang sama
Ini adalah kesalahan terakhir dan mungkin, kesalahan yang paling umum dilakukan pria dalam sebuah hubungan, bahkan setelah menyadari kesalahan mereka, mereka cenderung mengulanginya! Hal ini jelas membuat wanita menjadi geram dan merasa putus asa, membuatnya merasa terjebak dengan pria yang tidak memerhatikannya. Ini bisa menjadi bencana terdahsyat dalam hubungan apapun.
Friday, February 8, 2013
Hancurnya Sebuah Harapan
Sebuah persahabatan yang ku jalani ini cukup
bahagia, ku tak bisa lupakanya. Meski mungkin sebentar lagi kita akan
berpisah. Dan mungkin janji kita sekarang dan nanti masih berlaku, namun
setelah beberapa lama dan telah nyaman dengan teman baru, janji itu
hanya akan menjadi janji belaka.
Sebuah harapanku sebelum kita berpisah, aku ingin kita membuat sebuah kenangan yang mungkin tidak akan pernah hilang. Aku ingin mencoba mencapai kesuksesan bersama sahabat-sahabatku. Namun apa daya, tidak semua orang tua kami mengizinkan untuk meluangkan waktu di luar sekolah bagi kami untuk latihan.
Aku sungguh berharap, rencana, angan-angan, harapan ini akan terjadi dan kita sukses tanpa bantuan siapapun, tetapi hanya dengan modal seadanya dan usaha yang keras. Tetapi harapan kita terhalangin dengan tidak di izinkanya oleh orang tua. Apa harus harapan ini hancur hanya karna orang tua yang melarang? Sedih hatiku menerima kenyataan inii, sungguh sakit hatiku menelan kenyataan pahit ini.
Baru saja di hari ini kami bahagia, meski sedikit sedih karena salah satu sahabat kita tidak bisa datang dan kumpul bersama di karenakan sakit. Dan aku sungguh tidak menyangka, di hari ini, di saat salah satu teman kita tidak hadir, dan di situ pula akhir dari semua harapan yang telah kita bangun bersama demi mencapai keberhasilan yang utuh dan abadi.
Semua telah berakhir disini, sekarang kita hanya bisa bersabar menghadapinya, semoga di lain hari dan waktu, akan ada keajaiban yang datang, yang dapat membuat kita menyusun kembali kepingan-kepingan harapan yang telah hancur berkepeing-keping...
Selamat tinggal harapanku, semoga ada hikmah dibalik semua ini. Semoga kami akan menemukan sebuah harapan yang lebih baik untuk kita semua. Atau ada keajaiban datang utuk menumbuhkan kembali harapan-harapan yang telah hancur, dan takan ada lagi halangan yang menimpa. Amin.
Sebuah harapanku sebelum kita berpisah, aku ingin kita membuat sebuah kenangan yang mungkin tidak akan pernah hilang. Aku ingin mencoba mencapai kesuksesan bersama sahabat-sahabatku. Namun apa daya, tidak semua orang tua kami mengizinkan untuk meluangkan waktu di luar sekolah bagi kami untuk latihan.
Aku sungguh berharap, rencana, angan-angan, harapan ini akan terjadi dan kita sukses tanpa bantuan siapapun, tetapi hanya dengan modal seadanya dan usaha yang keras. Tetapi harapan kita terhalangin dengan tidak di izinkanya oleh orang tua. Apa harus harapan ini hancur hanya karna orang tua yang melarang? Sedih hatiku menerima kenyataan inii, sungguh sakit hatiku menelan kenyataan pahit ini.
Baru saja di hari ini kami bahagia, meski sedikit sedih karena salah satu sahabat kita tidak bisa datang dan kumpul bersama di karenakan sakit. Dan aku sungguh tidak menyangka, di hari ini, di saat salah satu teman kita tidak hadir, dan di situ pula akhir dari semua harapan yang telah kita bangun bersama demi mencapai keberhasilan yang utuh dan abadi.
Semua telah berakhir disini, sekarang kita hanya bisa bersabar menghadapinya, semoga di lain hari dan waktu, akan ada keajaiban yang datang, yang dapat membuat kita menyusun kembali kepingan-kepingan harapan yang telah hancur berkepeing-keping...
Selamat tinggal harapanku, semoga ada hikmah dibalik semua ini. Semoga kami akan menemukan sebuah harapan yang lebih baik untuk kita semua. Atau ada keajaiban datang utuk menumbuhkan kembali harapan-harapan yang telah hancur, dan takan ada lagi halangan yang menimpa. Amin.
Cerita Dewasa Istri Selingkuh
Pegawai kantoran jelas lebih berprospek
daripada sopir truk. Maka ketika tetangganya yang pegawai itu ngglibet
terus, Yayuk, 22, jadi larut dalam kemesuman. Celakanya, baru saja
mereka tuntas tasss melepas hasrat, eh suaminya yang sopir truk itu
pulang. Kalaplah Bondan, 25, sehingga Gimun, 30, yang subita (suka bini
tetangga) itu dibabat clurit hingga wasalam.
Keanekaragaman profesi para penghuninya menjadikan dunia bergerak dinamis. Yang jadi polisi, tetap fokus pada tugas kebayangkaraan. Yang jadi anggota DPR, juga benar-benar mewakili rakyat, jangan studi banding melulu. Begitu pula yang jadi pegawai atau sopir truk, jika mereka tetap fokus pada kewajiban masing-masing, niscaya takkan terjadi benturan. Jangan seperti Gimun dari Lumajang (Jatim) ini. Jadi pegawai pekerjaan sudah banyak, masih sempat-sempatnya nggangguin bini sopir truk tetangganya.
Gimun dan Bondan memang bertetangga di Dusun Kalipancing Desa Lempeni, Kecamatan Tempeh, Lumajang. Gimun bekerja di sebuah perusahaan swasta, sedangkan Bondan menjadi sopir truk perusahaan angkutan barang. Sama-sama karyawan perusahaan memang. Tapi Gimun bekerja di belakang meja dengan senjata pulpen dan komputer, sedangkan Bondan di atas truk dan selalu main stater. Beda yang lain lagi. Yang satu tampil rapi, yang satunya cuma kaosan dan bau olie.
Agaknya Gimun menyadari akan nilai tambah dalam dirinya. Lalu ketika membadingkan dengan Bondan tetangganya, muncul sebersit tanda tanya. Kenapa ya, Bondan yang hanya sopir truk kok bisa punya istri cukup cantik di kelasnya? Rasanya kok njomplang amat, lelaki yang cuma pendidikan SMP, keringatnya bau olie Top One dan Mesran, kok bermesraan dengan Yayuk yang ayu, yang putih dan bodi sekel nan cemekel. Lalu katanya kemudian, "Nek Yayuk dadi bojoku, jan ra kober kathokan aku (andaikan Yayuk jadi istriku, tak sempatlah aku bercelana)."
Lalu mau ngapain? Memangnya seminggu tak pakai celana nggak isis (dingin) dan masuk angin? Bodo amat! Yang penting punya bini macam Yayuk jelas tanja tenan (nikmat sekali). Dia akan selalu dimanjakan bak tuan putri. Tak masak tidak mengapa, yang penting cukup mamah dan mlumah (makan dan melayani di ranjang).
Memendam asmara berkelanjutan, sungguh tidak nyaman. Oleh karenanya, diam-diam Gimun mulai ngglibet mendekati istri tetangganya tersebut. Ternyata Yayuk termasuk wanita jinak-jinak merpati. Kelihatannya susah ditangkap, tapi setelah selalu mendapat bisikan asmara dan kena langsung pada sumbernya, istri Bondan ini tak berkutik. Maka yang terjadi kemudian, Yayuk bertekuk lutut dan berbuka paha untuk Gimun.
Sejak itu Gimun selalu memperoleh sarapan kedua dalam kehidupan sehari-hari. Bila jenuh pada pelayanan istri, diam-diam dia kencan dengan Yayuk yang sedang ditinggal suami bawa truk ke luar kota. Cuma agak sial kali ini. Malem-malem baru saja mereka bersetubuh bak suami istri, eh...Bondan pulang mendadak. Otomatis dia melihat bagaimana Gimun dan Yayuk berbenah pakaian di kamar. Darahnya pun menaik, sehingga Gimun yang hendak kabur dikejarnya sambil membawa clurit. Saat terpojok di dapur, tanpa ampun lagi Gimun dibacoknya berkali-kali hingga wasalam di tempat.
Keanekaragaman profesi para penghuninya menjadikan dunia bergerak dinamis. Yang jadi polisi, tetap fokus pada tugas kebayangkaraan. Yang jadi anggota DPR, juga benar-benar mewakili rakyat, jangan studi banding melulu. Begitu pula yang jadi pegawai atau sopir truk, jika mereka tetap fokus pada kewajiban masing-masing, niscaya takkan terjadi benturan. Jangan seperti Gimun dari Lumajang (Jatim) ini. Jadi pegawai pekerjaan sudah banyak, masih sempat-sempatnya nggangguin bini sopir truk tetangganya.
Gimun dan Bondan memang bertetangga di Dusun Kalipancing Desa Lempeni, Kecamatan Tempeh, Lumajang. Gimun bekerja di sebuah perusahaan swasta, sedangkan Bondan menjadi sopir truk perusahaan angkutan barang. Sama-sama karyawan perusahaan memang. Tapi Gimun bekerja di belakang meja dengan senjata pulpen dan komputer, sedangkan Bondan di atas truk dan selalu main stater. Beda yang lain lagi. Yang satu tampil rapi, yang satunya cuma kaosan dan bau olie.
Agaknya Gimun menyadari akan nilai tambah dalam dirinya. Lalu ketika membadingkan dengan Bondan tetangganya, muncul sebersit tanda tanya. Kenapa ya, Bondan yang hanya sopir truk kok bisa punya istri cukup cantik di kelasnya? Rasanya kok njomplang amat, lelaki yang cuma pendidikan SMP, keringatnya bau olie Top One dan Mesran, kok bermesraan dengan Yayuk yang ayu, yang putih dan bodi sekel nan cemekel. Lalu katanya kemudian, "Nek Yayuk dadi bojoku, jan ra kober kathokan aku (andaikan Yayuk jadi istriku, tak sempatlah aku bercelana)."
Lalu mau ngapain? Memangnya seminggu tak pakai celana nggak isis (dingin) dan masuk angin? Bodo amat! Yang penting punya bini macam Yayuk jelas tanja tenan (nikmat sekali). Dia akan selalu dimanjakan bak tuan putri. Tak masak tidak mengapa, yang penting cukup mamah dan mlumah (makan dan melayani di ranjang).
Memendam asmara berkelanjutan, sungguh tidak nyaman. Oleh karenanya, diam-diam Gimun mulai ngglibet mendekati istri tetangganya tersebut. Ternyata Yayuk termasuk wanita jinak-jinak merpati. Kelihatannya susah ditangkap, tapi setelah selalu mendapat bisikan asmara dan kena langsung pada sumbernya, istri Bondan ini tak berkutik. Maka yang terjadi kemudian, Yayuk bertekuk lutut dan berbuka paha untuk Gimun.
Sejak itu Gimun selalu memperoleh sarapan kedua dalam kehidupan sehari-hari. Bila jenuh pada pelayanan istri, diam-diam dia kencan dengan Yayuk yang sedang ditinggal suami bawa truk ke luar kota. Cuma agak sial kali ini. Malem-malem baru saja mereka bersetubuh bak suami istri, eh...Bondan pulang mendadak. Otomatis dia melihat bagaimana Gimun dan Yayuk berbenah pakaian di kamar. Darahnya pun menaik, sehingga Gimun yang hendak kabur dikejarnya sambil membawa clurit. Saat terpojok di dapur, tanpa ampun lagi Gimun dibacoknya berkali-kali hingga wasalam di tempat.
Cerita Cinta Sedih
Pagi ini dia
datang menemuiku, duduk di sampingku dan tersenyum menatapku. Aku
benar-benar tak berdaya melihat tatapan itu, tatapan yang begitu hangat,
penuh harap dan selalu membuatku bisa memaafkannya. Aku sadar, aku
sangat mencintainya, aku tidak ingin kehilangan dia., meski dia sering
menyakiti hatiku dan membuatku menangis. Tidak hanya itu, akupun
kehilangan sahabatku, aku tidak peduli dengan perkataan orang lain
tentang aku. Aku akan tetap memaafkan Elga, meskipun dia sering
menghianati cintaku.Aku tidak sanggup menatap matanya lagi, air mataku jatuh begitu deras menghujani wajahku. Aku tak berdaya, begitu lemas dan Dia memelukku erat.
“Maafin aku Nilam, maafin aku! Aku janji gak akan nyakitin kamu lagi. Aku janji Nilam. Aku sayang kamu! Please, kamu jangan nangis lagi!”
Aku tidak bisa berkata apa-apa lagi selain memaafkannya, aku tidak ingin kehilangan Elga, aku sangat mencintainya.
Malam ini Elga menjemputku, kami akan kencan dan makan malam. Aku sengaja mengenakan gaun biru pemberian Elga dan berdandan secantik mungkin. Kutemui Elga di ruang tamu, Dia tersenyum, memandangiku dari atas hingga bawah.
“Nilam, kamu cantik banget malam ini.”
“Makasih. Kita jadi dinner kan?”
“Ya tentu, tapi Nilam, malam ini aku gak bawa mobil dan mobil kamu masih di bengkel, kamu gak keberatan kita naik Taksi?”
“Engga ko, ya udah kita panggil Taksi aja, ayo.”
Dengan penuh semangat aku menggandeng lengan Elga. Ini benar-benar menyenangkan, disepanjang perjalanan Elga menggenggam erat tanganku, aku bersandar dibahu Elga menikmati perjalanan kami dan melupakan semua kesalahan yang telah Elga perbuat padaku.
Kami berhenti disebuah Tenda di pinggir jalan. Aku sedikit ragu, apa Elga benar-benar mengajakku makan ditempat seperti ini. Aku tahu betul sifat Elga, dia tidak mungkin mau makan di warung kecil di pinggir jalan.
“Kenapa El? Mienya gak enak?”
“Enggak ko, mienya enak, Cuma panas aja. Kamu gak apa-apa kan makan ditempat kaya gini Nilam?”
“Enggak. Aku sering ko makan ditempat kaya gini. Mie ayamnya enak loch. Kamu kunyah pelan-pelan dan nikmati rasanya dalam-dalam.”
Aku yakin, Elga gak pernah makan ditempat kaya gini. Tapi sepertinya Elga mulai menikmati makanannya, dia bercerita panjang lebar tentang teman-temannya, keluarganya dan banyak hal.
Dua tahun bersama Elga bukan waktu yang singkat, dan tidak mudah untuk mempertahankan hubungan kami selama ini. Elga sering menghianati aku, bukan satu atau dua kali Elga berselingkuh, tapi dia tetap kembali padaku. Dan aku selalu memaafkannya, itu yang membuatku kehilangan sahabat-sahabatku. Mereka benar, aku wanita bodoh yang mau dipermainkan oleh Elga. Meskipun kini mereka menjauhiku, aku tetap menganggap mereka sahabatku.
Selesai makan Elga Nampak kebingungan, dia mencari-cari sesuatu dari saku celananya.
“Apa dompetku ketinggalan di Taksi?”
“Yakin di saku gak ada?”
“Gak ada. Gimana dong?”
“ya udah, pake uang aku aja. Setiap jalan selalu kamu yang traktir aku, sekarang giliran aku yang traktir kamu. Ok!”
“ok. Makasih ya sayang, maafin aku.”
Saat di kampus, aku bertemu dengan Alin dan Flora. Aku sangat merindukan kedua sahabatku itu, hampir empat bulan kami tidak bersama, hingga saat ini mereka tetap sahabat terbaikku. Saat berpapasan, Alin menarik tanganku.
“Nilam, kamu sakit? Ko pucet sich?”
Alin bicara padaku, ini seperti mimpi, Alin masih peduli padaku.
“Engga, Cuma capek aja ko Lin. Kalian apa kabar?”
“Jelas capek lah, punya pacar diselingkuhin terus! Lagian mau aja sich dimainin sama cowok playboy kaya Elga! Jangan-jangan Elga gak sayang sama kamu? Ups, keceplosan.”
“Stop Flo! Kasian Nilam! Kamu kenapa sich Flo bahas itu mulu? Nilam kan gak salah.”
“Udah dech Alin, kamu diem aja! Harusnya kamu ngaca Nilam! Kenapa kamu diselingkuhin terus!”
Flora bener, jangan-jangan Elga gak sayang sama aku, Elga gak cinta sama aku, itu yang buat Elga selalu menghianati aku. Selama ini aku gak pernah berfikir ke arah sana, mungkin karena aku terlalu mencintai Elga dan takut kehilangan Elga. Semalaman aku memikirkan hal itu, aku ragu terhadap perasaan Elga padaku. Jika benar Elga tidak mencintaiku, aku benar-benar tidak bisa memaafkannya lagi.
Meskipun tidak ada jadwal kuliah, aku tetap pergi ke kampus untuk mengerjakan tugas kelompok. Setelah larut malam dan kampus sudah hampir sepi aku pun pulang. Saat sampai ke tempat parkir, aku melihat Elga bersama seorang wanita. Aku tidak bisa melihat wajah wanita itu karena dia membelakangiku. Mungkin Elga menghianatiku lagi. Kali ini aku tidak bisa memaafkannya. Mereka masuk ke dalam mobil, aku bisa melihat wanitaitu, sangat jelas, dia sahabatku, Flora….
Sungguh, aku benar-benar tidak bisa memaafkan Elga. Akan ku pastikan, apa Elga akan jujur padaku atau dia akan membohongiku, ku ambil ponselku dan menghubungi Elga.
“Hallo, kamu bisa jemput aku sekarang El?”
“Maaf Nilam, aku gak bisa kalo sekarang. Aku lagi nganter kakak, kamu gak bawa mobil ya?”
“Emang kakak kamu mau kemana El?”
“Mau ke…, itu mau belanja. Sekarang kamu dimana?”
“El! Sejak kapan kamu mau nganter kakak kamu belanja? Sejak Flora jadi kakak kamu? Hah?!!”
“Nilam, kamu ngomong apa sayang? Kamu bilang sekarang lagi dimana?”
“Aku liat sendiri kamu pergi sama Flora El! Kamu gak usah bohongin aku! Kali ini aku gak bisa maafin kamu El! Kenapa kamu harus selingkuh sama Flora El? Aku benci kamu! Mulai sekarang aku gak mau liat kamu lagi! Kita Putus El!”
“Nilam, ini gak…….”
Kubuang ponselku, kulaju mobilku dengan kecepatan tertinggi, air mataku terus berjatuhan, hatiku sangat sakit, aku harus menerima kenyataan bahwa Elga tidak mencintaiku, dia berselingkuh dengan sahabatku.
Beberapa hari setelah kejadian itu aku tidak masuk kuliah, aku hanya bisa mengurung diri di kamar dan menangis. Beruntung Ibu dan Ayah mengerti perasaanku, mereka memberikan semangat padaku dan mendukung aku untuk melupakan Elga, meskipun aku tau itu tak mudah. Setiap hari Elga datang ke rumah dan meminta maaf, bahkan Elga sempat semalaman berada di depan gerbang rumahku, tapi aku tidak menemuinya. Aku berjanji tidak akan memafkan Elga, dan janjiku takan kuingkari, tidak seperti janji-janji Elga yang tidak akan menghianatiku yang selalu dia ingkari.
Hari ini kuputuskan untuk pergi kuliah, aku berharap tidak bertemu dengan Elga. Tapi seusai kuliah, tiba-tiba Elga ada dihadapanku.
“Maafin aku Nilam! Aku sama Flora gak ada hubungan apa-apa. Aku Cuma nanyain tentang kamu ke dia Nilam!
“Kita udah putus El! Jangan ganggu aku lagi! Sekarang kamu bebas! Kamu mau punya pacar Tujuh juga bukan urusan aku!”
“Tapi Nilam…..”
Aku berlari meninggalkan Elga, meskipun aku sangat mencintainya, aku harus bisa melupakannya. Elga terus mengejarku dan mengucapkan kata maaf. Tapi aku tak pedulikan dia, aku semakin cepat berlari dan menyebrangi jalan raya. Ketika sampai di seberang jalan, terdengar suara tabrakan, dan…………
“Elgaaaa…..”
Elga tertabrak mobil saat mengejarku, dia terpental sangat jauh. Mawar merah yang ia bawa berserakan bercampur dengan merahnya darah yang keluar dari kepala Elga.
“Elga, maafin aku!”
“Nilam. Ma-af ma-af a-ku jan-ji jan-ji ga sa-ki-tin ka-mu la-gi a-ku cin-ta ka-mu a-ku ma-u ni-kah sa-ma kam……”
“Elgaaaaaa……”
Elga meninggal saat itu juga, ini semua salahku, jika aku mau memaafkan Elga semua ini takan terjadi. Sekarang aku harus menerima kenyataan ini, kenyataan yang sangat pahit yang tidak aku inginkan, yang tidak mungkin bisa aku lupakan. Elga menghembuskan nafas terakhirnya dipelukanku, disaat terakhir dia berjanji takan menyakitiku lagi, disaat dia mengatakan mencintaiku dan ingin menikah denganku. Dia mengatakan semuanya disaat meregang nyawa ketika menahan sakit dari benturan keras, ketika darahnya mengalir begitu deras membasahi aspal jalanan.
Rasanya ingin sekali menemani Elga didalam tanah sana, menemaninya dalam kegelapan, kesunyian, kedinginan, aku tidak bisa berhenti menangis, menyesali perbuatanku, aku tidak bisa memaafkan diriku sendiri.
Satu minggu setelah Elga meninggal, aku masih menangis, membayangkan semua kenangan indah bersama Elga yang tidak akan pernah terulang lagi. Senyuman Elga, tatapan Elga, takan pernah bisa kulupakan.
“Nilam sayang, ini ada titipan dari Ibunya Elga. Kamu jangan melamun terus dong! Kamu harus bangkit! Biar Elga tenang di alam sana. Ibu yakin kamu bisa!”
“Ini salah aku Bu. Aku butuh waktu.”
Kubuka bingkisan dari Ibu Elga, didalamnya ada kotak kecil berwarna merah, mawar merah yang telah layu dan amplop berwarna merah. Didalam kotak merah itu terdapat sepasang cincin. Aku pun menangis kembali dan membuka amplop itu.
Dear Nilam,
Nilam sayang, maafin aku, aku janji gak akan nyakitin kamu, aku sangat mencintai kamu, semua yang udah aku lakuin itu buat ngeyakinin kalo Cuma kamu yang terbaik buat aku, Cuma kamu yang aku cinta.
Aku harap, kamu mau nemenin aku sampai aku menutup mata, sampai aku menghembuskan nafas terakhirku. Dan cincin ini akan menjadi cincin pernikahan kita.
Aku sangat mencintaimu, aku tidak ingin berpisah denganmu Nilam.
Love You
Elga
Air mataku mengalir semakin deras dari setiap sudutnya, kupakai cincin pemberian Elga, aku berlari menghampiri Ibu dan memeluknya.
“Bu, aku udah nikah sama Elga!”
“Nilam, kenapa sayang?”
“Ini!” Kutunjukan cincin pemberian Elga dijari manisku.
“Nilam, kamu butuh waktu nak. Kamu harus kuat!”
“Sekarang aku mau cerai sama Elga Bu!” kulepas cincin pemberian Elga dan memberikannya pada Ibu.
“Aku titip cincin pernikahanku dengan Elga Bu! Ibu harus menjaganya dengan baik!”
Ibu memeluku erat dan kami menangis bersama-sama.
Monday, December 24, 2012
Kisah LDR itu SAYUR ASEM Oleh Abang_ikhsan
Kisah LDR itu SAYUR ASEM Oleh Abang_ikhsan, halo sobat cerita cinta semua, ada teman kita yang mengirimkan tulisannya ke cerita cinta nih, namanya adalah abang_ikhsan. Maaf ya tulisannya baru saya publish sekarang hehehe...Ok deh mari kita lihat tulisan yang berjudul LDR itu SAYUR ASEM Oleh Abang_ikhsan ini.
Kisah LDR itu SAYUR ASEM Oleh Abang_ikhsan
okayyyy.. deh langsung aja ya!!!!!
ni hanya
Kisah LDR itu SAYUR ASEM Oleh Abang_ikhsan
okayyyy.. deh langsung aja ya!!!!!
ni hanya
Thursday, December 13, 2012
Cerpen kamu By Dheasy
Cerpen kamu By Dheasy, met pagi teman-teman semua, ada cerpen baru nih yang dikirimkan oleh teman kita yang bernama Dheasy. Ok deh mari langsung kita lihat cerpen yang berjudul kamu yang ditulis oleh Dheasy ini :) .
Cerpen kamu By Dheasy
Kamu...
Kamu yang pernah hadir dalam hidupku..
Kamu yang sempat mengisi relung hatiku..
Kamu yang pernah ada dalam jiwaku..
Kamu yang selalu menenangkanku..
Cerpen kamu By Dheasy
Kamu...
Kamu yang pernah hadir dalam hidupku..
Kamu yang sempat mengisi relung hatiku..
Kamu yang pernah ada dalam jiwaku..
Kamu yang selalu menenangkanku..
Monday, December 10, 2012
Coretan Lanjutan By Dheasy
Coretan Lanjutan By Dheasy, tulisan berikut dikirim oleh teman kita yang bernama Dheasy. Tulisan ini adalah tulisan lanjutan atau sambungan dari tulisan dheasy yang berjudul coretan hati by dheasy. Ok deh teman-teman semua, mari kita lihat langsung tulisan yang sudah dikirimkan oleh dheasy ke cerita cinta ini :) . O ya hampir lupa, maaf ya kalau blog cerita cinta sudah lama tidak di update (
Friday, November 30, 2012
Curahan Hati Lanjutan By Dheasy
Curahan Hati Lanjutan By Dheasy, Setelah memeriksa email, ternyata masih ada tulisan teman kita dheasy yang belum dikirimkan. Tulisan ini adalah tulisan lanjutan dari yang dikirimkan oleh dheasy, tulisan kali ini berjudul Curahan Hati Lanjutan. Silahkan dibca...
Curahan Hati Lanjutan By Dheasy
Belajar ikhlas dan memaafkan adalah suatu kata yang sulit...
Terkadang mulut pun berbohong demi
Curahan Hati Lanjutan By Dheasy
Belajar ikhlas dan memaafkan adalah suatu kata yang sulit...
Terkadang mulut pun berbohong demi
Coretan Hati By Dheasy
Coretan Hati By Dheasy, met malam sobat semua, ada lagi nih tulisan yang dikirimkan oleh teman kita yang bernama Dheasy. Tulsannya berjudul coretan hati. Yuk langsung aja kita lihat tulisannya...
Coretan Hati By Dheasy
Aku tak tahu apa yang kini aku rasakan...
Ingin rasanya aku memiliki dirimu...
Ingin berada didekatmu...
Dan mengenalmu....
Kau boleh menganggapku gila, stres atau apapun
Coretan Hati By Dheasy
Aku tak tahu apa yang kini aku rasakan...
Ingin rasanya aku memiliki dirimu...
Ingin berada didekatmu...
Dan mengenalmu....
Kau boleh menganggapku gila, stres atau apapun
Puisi Kepada: Kertas, Tinta, dan Pena By Jessica
Puisi Kepada: Kertas, Tinta, dan Pena By Jessica, selamat malam sobat cerita cinta semua, ada puisi menarik nih yang dikirimkan teman kita jessica. Puisi ini berjudul Kepada: Kertas, Tinta, dan Pena By Jessica. Langsung aja kita lihat yuk...
Puisi Kepada: Kertas, Tinta, dan Pena By Jessica
Wahai kertas,
selamilah perasaanku,
hatiku, pikiranku...
Wahai tinta dan pena,
dengarkanlah aku!
Puisi Kepada: Kertas, Tinta, dan Pena By Jessica
Wahai kertas,
selamilah perasaanku,
hatiku, pikiranku...
Wahai tinta dan pena,
dengarkanlah aku!
Thursday, November 8, 2012
Portal Berita Aneh, Unik, Gambar Dan Video Lucu - Lagistres.com
Portal Berita Aneh, Unik, Gambar Dan Video Lucu - Lagistres.com, selamat pagi teman-teman cerita cinta semua. Pada pagi hari ini saya ingin membagikan informasi yang cukup menarik yaitu sebuah portal atau website yang mungkin bisa membantu teman-teman semua khususnya bagi mereka yang lagi stres hehe. Portal atau website ini bernama www.lagistres.com, dari namanya mungkin kita bisa menebak topik
Subscribe to:
Posts (Atom)
